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말씀과 동양사상



도서명 : 말씀과 동양사상
저자/출판사 : 박건한, 좋은땅
쪽수 : 540쪽
출판일 : 2019-09-16
ISBN : 9791164356539
정가 : 12000

서문

PART 1. 동양학 - 『황제내경』, 도교, 경락, 주역, 바둑
샤케드와 매화삼롱(梅花三弄)
타헤르 타메 - 영심신(靈心身)의 정화(淨化)
영추(靈樞) 본신편(本神篇) 양생법의 지혜
사람의 때를 아는가? - 기교변대론(氣交變大論) 요약
삼조중(三調中), 조심(調心)
격양가(擊壤歌)
정로(正路)이신 데레크 하나님은 첩경(捷徑)이시다 - 『서유기(西遊記)』 강해
전도서와 서유기
천지인 상응론(天地人相應論)
체질과 기질을 알고 사는가?
전생(前生)과 운(運)을 바꾸는 전략
고산(高山)과 종교(宗敎) - 오악진형도(五嶽眞形圖)
금년, 오운육기(五運六氣)는?
지일부난(知一不難) 난재어종(難在於終)
일조다보(一兆多報)의 법칙
새로운 치료 관점 - 경락과 신경학
천고일일(千古一日), 순기일일분위사시(順氣一日分爲四時)
이위일체(二位一體)를 말씀하신 주님
말씀이 우리를 읽게 하자 - 시 〈終而復始〉 해설
우리의 롤모델이신 예수 그리스도
욕심과 삶
그리스도인 무신론자 - 주역 특강 (1)
믿음과 행함은 하나다 - 주역 특강 (2)

PART 2. 태극권
하탐, 은자(隱者)의 삶이여!
학(鶴)은 알고 있다
큰 지혜 셋!
양자역학적으로 말씀하신 주님
물질, 에너지, 정보 調律할 수 있을까?
땅의 에너지를 활용하자
자기 몫의 고생을 달게 받자, 주님처럼
군화(君火)가 아닌 상화(相火), 리브가의 삶 - 도교 특강
전인적(全人的) 치료를 받았습니까?
할 말과 침묵은 기도하고 훈련해야 한다 - 살인에 대한 예수님의 관점

PART 3. 양생
양생법(養生法)(레위기 11장)
깨달은 자의 외침
입술의 열매를 짓는 여호와
지혜자의 질문
하로동선(夏爐冬扇) - 호주에 다녀와서 (3)
깨달음 셋 중 두 번째 깨달음(들의 풀과 꽃)
에메트이신 창조주 하나님
진리와 묵상
성령호흡(聖靈呼吸)을 하거라
도골선풍(道骨仙風)의 꽃, 동백(冬柏)나무야!
정직한 욥의 고통
나무처럼 오래 살자
이사야의 요통(腰痛)
양극운동으로는 곤란하다
성경을 통한 양생법
구식 유전자를 극복한 세계인으로 살자 - 내 몸 젊게 만들기 특강
뇌세포 사용(3~10%) 엘리베이션 시키는 전략
장수 리스크 - 무릎 편
40세 이후 여성의 특별 양생법
세상을 알고 살자
하자크: 하나님의 계시를 들을 수 있는 건강

PART 4. 천문, 초고대문명
북두칠성(北斗七星)의 신비(神秘)
존귀(尊貴)한 사람이 되자
천지(天地)도 모르고 살면 안 된다
쌍어궁과 물병 좌
창조주 하나님의 글로벌 경영 - 중력 안에서 인간의 역사
초고대 문명인이 되자
마야인의 종말론
네피림, 오리온에서 온 자들
초고대 문명인들이 불렀던 별의 이름들




스탠퍼드식 수면 클리닉 달력



도서명 : 스탠퍼드식 수면 클리닉 달력
저자/출판사 : 이지현, 이덴슬리벨
쪽수 : 72쪽
출판일 : 2020-01-30
ISBN : 9791188053773
정가 : 12500

시작하며
수면의 단계
하루 1장씩 스탠퍼드식 수면 클리닉 달력 사용법
사용 설명서
왜 ‘스탠퍼드식 수면 클리닉’인가?
내 수면의 질을 체크하라!
굿잠이 우리 몸에 미치는 영향

1 천천히 호흡하기
2 ‘마음 챙김’ 명상하기
3 4-7-8 호흡하기
4 몸 이완하기 ① 복식 호흡
5 몸 이완하기 ② 콧구멍으로 숨쉬기
6 잠들기 전 5분 스트레칭 ①
7 잠들기 전 5분 스트레칭 ②
8 잠들기 전 5분 스트레칭 ③
9 잠들기 전 5분 스트레칭 ④
10 코골이 치료 운동법 ①
11 코골이 치료 운동법 ②
12 코골이 치료 운동법 ③
13 코골이 치료 운동법 ④
14 코골이 치료 운동법 ⑤
15 코골이 치료 운동법 ⑥
16 코골이 치료 운동법 ⑦
17 코골이 치료 운동법 ⑧
18 코골이 치료 운동법 ⑨
19 코골이 치료 운동법 ⑩
20 하지불안증후군 완화법 ①
21 하지불안증후군 완화법 ②
22 하지불안증후군 완화법 ③
23 목, 어깨 주변 근육 스트레칭 ①
24 목, 어깨 주변 근육 스트레칭 ②
25 몸 이완하기 ③ 어깨 으쓱하기
26 몸 이완하기 ④ 점진적 근육 이완법
27 몸 이완하기 ⑤ 상상 요법
28 몸 이완하기 ⑥ 태엽 풀기 시간 갖기
29 몸 이완하기 ⑦ 내 몸 관찰하기
30 몸 이완하기 ⑧ 목욕하기
31 몸 이완하기 ⑨ 허밍하기 … 69

마치며