캄보디아 대중음악의 황금시대 또는 그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다 > 도서

캄보디아 대중음악의 황금시대



도서명 : 캄보디아 대중음악의 황금시대
저자/출판사 : 김미정 , 로저 넬슨 , 린다 사판 , 움 로따낙 오, 현실문화
쪽수 : 328쪽
출판일 : 2021-01-10
ISBN : 9788965642619
정가 : 28000

연대표
서문: 사라졌으나 잊혀지지 않는 노래 / 김미정
침묵하던 목소리들의 귀환 / 이용우
캄보디아 대중음악과 정치적 음악: 시아누크의 전전 황금기부터 폴 포트의 크메르루주 정권까지 / 린다 사판, 네이트 훈
캄보디아 대중음악 황금시대의 음반 카탈로그
1960년대 캄보디아 음반 커버에 드러난 ‘최근성’과 도시의 삶 / 로저 넬슨
캄보디아 빈티지 뮤직 아카이브의 음악 보존에 대하여 / 움 로따낙 오돔
[토크] 캄보디아 대중음악의 황금시대
필자 소개
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그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다



도서명 : 그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다
저자/출판사 : 강신용, 내몸사랑연구소
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2021-01-07
ISBN : 9791187509523
정가 : 17000

프롤로그

Part 1. 누군가 내가 왜 아픈지 말해주면 좋겠다
내 몸은 왜 아플까
아픈 몸을 만드는 5가지 근본 원인

Part 2. 내 몸을 아프게 하는 질병의 근본 원인 5가지
Chapter 1. 우리 몸의 첫 번째 경고 메시지, 소화장애
건강과 질병의 갈림길에 소화가 있다
위산에 대한 오해와 진실
소화의 최대 적, 스트레스
소화장애가 만드는 위장질환들

Chapter 2. 장이 살아야 내 몸이 산다
장은 우리 몸의 건강 척도다
만성질환을 유발하는 장내세균 불균형
장누수는 모든 전신질환의 숨겨진 블랙박스다

Chapter 3. 현재와 미래의 건강을 위한 방어시스템, 면역
왜 면역이 중요한가
면역에 중요한 KEY, 단쇄포화지방산의 역할들
면역력 향상보다 면역 균형이 중요하다
면역 불균형이 만드는 질환들

Chapter 4. 건강 회복을 위한 가장 기본적인 준비, 해독
인체는 독소에 어떻게 반응하는가
반드시 해독을 해야 하는 이유
해독을 부르는 내 몸의 신호들
우리 몸의 해독 장기들
어떤 해독 프로그램을 선택해야 할까

Chapter 5. 건강 악순환을 만드는 주범, 스트레스
건강한 사람의 급성 스트레스, 아픈 몸을 유발하는 만성 스트레스
만성 스트레스는 우리의 몸을 조금씩 점차적으로 파괴해간다
스트레스가 만드는 여러 전신질환들

Part 3. 아픈 몸을 회복하는 치유 전략 4가지
Chapter 1. 눈에 보이지 않는 질병의 근본 원인 4가지를 치유해야 한다
혈액순환 장애
저산소
저체온
만성염증

Chapter 2. 치유 전략 첫 번째, 내 몸에 무엇을 넣는가
가장 쉬운 건강 지킴이, 올바른 식이
질 높은 건강관리, 맞춤 영양소 공급
산소가 충만한 몸 만들기

Chapter 3. 치유 전략 두 번째, 내 몸이 무엇을 해야 하는가
건강의 선순환을 만드는 스트레스 관리
내 몸의 리셋 버튼, 간헐적 단식
체온 1도가 내 몸을 살린다
뇌 해독의 유일한 방법, 수면이 중요한 이유
저체온, 저산소를 막는 운동

Chapter 4. 치유 전략 세 번째, 내 몸이 잘 배출하는가
건강을 위한 습관, 해독

에필로그