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사랑과 사랑이 만나다



도서명 : 사랑과 사랑이 만나다
저자/출판사 : 홍반장 , 이루다 , 천정은 , 김지연, 마음세상
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2025-01-20
ISBN : 9791156365976
정가 : 17200

프롤로그 ㆍ 12

Chapter 1. 삶이 사랑이다(홍반장)
사랑의 이름 ㆍ 18
무관심에 대한 관심 ㆍ 20
바라는 것이 없는 마음 ㆍ 22
존재함이 사랑이다 ㆍ 24
아이러니한 미의 기준 ㆍ 26
배부른 짝꿍 ㆍ 28
무거운 침묵 ㆍ 30
불편한 선택 ㆍ 32
추억의 비밀 ㆍ 34
사회. 시간 ㆍ 36
사랑의 힘 ㆍ 38
얼떨결에 놓치는 진실 ㆍ 40
모든 타이밍 ㆍ 42
첫사랑 자리 ㆍ 44
평범한 여자 ㆍ 46의심스러운 미모 ㆍ 48
사랑의 디스플레이 ㆍ 50
정직하게 살아야 하는 이유 ㆍ 52
상황을 이기는 습관 ㆍ 54
일탈을 위한 일탈 ㆍ 56
결국 사랑 ㆍ 58
사랑 그 이중성 ㆍ 60
이런 사랑 ㆍ 62
삶이 사랑이다 ㆍ 64
모두가 사랑이에요 ㆍ 66
축배의 노래 ㆍ 68
절세미족이라도 ㆍ 70
내가 할 수 없는 일 ㆍ 72
사랑의 질서 ㆍ 74
필요만큼의 기적 ㆍ 76

Chapter 2. 당신의 삶은 너무나 소중하다(이루다)
실행에 옮길 용기 ㆍ 80
걷기는 치유다 ㆍ 82
나라는 세계 ㆍ 84
하늘은 고통을 잊게 한다 ㆍ 86
걷기는 공짜 ㆍ 88
혼자 놀기의 달인 ㆍ 90
나라는 존재에 관한 생각 ㆍ 92
온전히 나를 돌보며 아끼는 삶 ㆍ 94
당신의 정원에서 꽃피우기를 ㆍ 96
나의 인생 속도 ㆍ 98
오늘이 가지는 의미 ㆍ 100
과거는 그저 성장의 발판일 뿐 ㆍ 102
오늘이 지나면 ‘어제’가 된다 ㆍ 104
틀린 게 아니다, 다를 뿐. ㆍ 106
사람, 그보다 더 중요한 게 있을까? ㆍ 108
새로운 것을 보는 눈 ㆍ 110
글쓰기의 효과 ㆍ 112
실패를 두려워하지 말고, 도전 ㆍ 114
끝이 없을 것 같은 고통 또한 지나가리라 ㆍ 116
우리에겐 포기할 권리가 있다 ㆍ 118
소중한 자양분 ㆍ 120
당신의 삶은 너무나 소중하다 ㆍ 122
고통받는 나일지라도 행복은 존재한다 ㆍ 124
상처 입은 치유자 ㆍ 126
행복은 발밑에 ㆍ 128
나를 믿어주기 ㆍ 130
내가 나의 안식처가 될 수 있길 ㆍ 132
나를 안아 줄 수 있는 사람은 자신뿐 ㆍ 134
인간으로서 존엄성 ㆍ 136
우리에게 구원이란 ㆍ 138

Chapter 3. 사랑, 나를 완성시키는 단어(천정은)
나의 리즈시절이 된 3교대 근무 ㆍ 142
내가 응급실에서 배운 것 ㆍ 144
회의감을 견디고 20년 경력을 채우다 ㆍ 146
사직서를 냈던 어느 날 ㆍ 148
태움문화는 없어져야 한다 ㆍ 150
누구나 올챙이 시절이 있었다 ㆍ 152
쉬운 거 하나 없는 인생 ㆍ 154
진정한 의료인이란 ㆍ 156
보호자 입장에 서보니 ㆍ 158
의료인이 아닌 보호자 입장에 서다 ㆍ 160
병이라는 죄목을 들고 온 죄수 같다 ㆍ 162
보호자의 마음을 어루만지다 ㆍ 164
환자로서 존중받고 싶다 ㆍ 166
1%의 차별화 ㆍ 168
진정한 의료인을 만나다 ㆍ 170
우리에게 공평한 건 죽음 ㆍ 172
쉽지 않은 간호사의 길 ㆍ 174
힘든 직장인의 모습 ㆍ 176
천정은버티자. 힘든 인생 ㆍ 178
자연 앞에서 인간은 작은 존재일 뿐 ㆍ 180
나는 멋진 간호사 ㆍ 182
인생 만만하지 않다 ㆍ 184
삶의 고비 ㆍ 186
책 한 권 읽지 않는 엄마는 무식하다 ㆍ 188
독서 시간을 정하자 ㆍ 190
엄마는 아이 앞에서 모범이 되어야 한다 ㆍ 192
시어머니의 사랑 ㆍ 194
비움과 채움을 알려주는 시어머니 ㆍ 196
존경합니다. 당신을 ㆍ 198
따뜻한 말 한마디 ㆍ 200
삶을 가르쳐 주신 당신 ㆍ 202
인생철학 ㆍ 204


Chapter 4. 행복한 인생에는 탄탄한 사랑이 있다(김지연)
사랑이란 무엇일까? ㆍ 208
오래 만났다고 사랑이 아니다 ㆍ 210
사랑의 큰 의미 ㆍ 212
사랑은 노력으로 생기는 것이 아니다 ㆍ 214
사랑에 빠지면 ㆍ 216
사랑이란 ㆍ 218
사람과 사람 사이를 지탱하는 힘 ㆍ 220
사랑의 본질 ㆍ 222
사랑의 착각 ㆍ 224
진짜 사랑 ㆍ 226
타인의 인정 ㆍ 228
사랑이 인생에 끼치는 영향 ㆍ 230
나 자신을 사랑하는 일 ㆍ 232
순수한 마음은 더럽혀지기 쉽다 ㆍ 234
사랑은 원래 하나다 ㆍ 236
당신의 곁에는 누가 있는가 ㆍ 238
사랑은 시너지다 ㆍ 240
헤어짐 ㆍ 242
반려 ㆍ 246
사랑의 힘 ㆍ 248




면역 다이어트



도서명 : 면역 다이어트
저자/출판사 : 김사랑, 카시오페아
쪽수 : 268쪽
출판일 : 2025-02-20
ISBN : 9791168272668
정가 : 19000

프롤로그 - 의사인 나와 남편이 ‘면역 다이어트’를 하게 된 이유

[1장] - 내 몸을 살리는 ‘면역 다이어트’
▶ 다이어트 약물 중독, 잘못된 다이어트의 위험성
▶ 면역과 건강, 다이어트의 밀접한 상관성

[2장] - 이런 분들에게 ‘면역 다이어트’가 필요합니다
▶ 반복되는 요요, 다이어트 약에 중독된 사람
▶ 고혈압, 고지혈증, 고혈당 만성 질환자
▶ 지방간, 내장 지방이 쌓인 사람
▶ 마른 비만, 마른 당뇨, 마른 고지혈증, 마른 혈관 질환
▶ 암 환자, 암 경험자, 암 가족력
▶ 자율 신경계 불균형, 공황장애, 불면증
▶ 근감소증, 골다공증, 근육을 지켜야 하는 사람들
▶ 자가 면역 질환자, 스테로이드 사용 환자

[3장] - 내 몸의 면역력은 높이고 체질은 바꿔 주는 ‘면역 다이어트’
▶ 내 몸 면역력을 높이는 ‘면역 다이어트’
▶ 내 몸 염증을 막아 주는 ‘면역 다이어트’
▶ 내 몸 암과 치매를 막아 주는 ‘면역 다이어트’
▶ 내 몸 자율 신경계 균형을 잡아 주는 ‘면역 다이어트’
▶ 내 몸 체질을 바꿔 주는 ‘면역 다이어트’

[4장] - 지금 당장 ‘면역 다이어트’를 시작하세요
▶ 면역력을 해치는 약물을 쓰지 않는 다이어트
▶ 면역력을 높여 주는 식단
▶ 면역력을 높여 주는 마음 관리
▶ 면역력을 높여 주는 맞춤 운동법
▶ 유형별 면역 다이어트 접근법
▶ 이것부터 시작해 보세요