인생을 혼자 살아갈 너에게 > 도서

인생을 혼자 살아갈 너에게



도서명 : 인생을 혼자 살아갈 너에게
저자/출판사 : 다쓰미 나기사, 놀
쪽수 : 236쪽
출판일 : 2020-07-27
ISBN : 9791130630700
정가 : 13800

들어가는 말. 스스로 삶을 책임지고 살아간다는 것에 관하여
아들의 후기. 세상에 남겨진 나를 위해 어머니가 쓴 인생의 지혜

1장. 누구나 인생에 한 번은 혼자가 된다

. 스스로의 힘으로 인생을 더 멋지게 살기 위해
. 내가 살아갈 공간을 돌보는 능력
. 모든 인생에는 단계가 있다

2장. 살아가는 데는 반드시 필요한 것들이 있다
: 인생의 기본에 관하여

. 슬프고 괴로운 날엔 따끈한 밥 한 끼를 스스로 차려보자
. 편하다고 대충대충 생활하면 인생도 대충대충 살게 됩니다
. 누가 밥 좀 해줬으면 하는 생각이 드는 날에는
. 몸과 마음이 편안해지는 공간을 만든다
. 만나면 어쩐지 편안한 사람의 공통점
. 타인의 눈으로 나를 바라보면 보이는 것들
. 상쾌하게 아침을 맞고 말끔하게 저녁을 보내는 법
. 내 몸을 진정으로 걱정하는 사람은 나뿐이다
. 아쉬운 부분은 아쉬운 대로 사는 방법을 터득한다
. 습관이 안전한 공간을 만든다

3장. 매일의 습관이 인생을 결정한다
: 나의 리듬과 패턴 만들기

. 요령껏 살아가는 방법을 익힌다
. 하루를 살아낼 나에게 건강한 음식을 제공한다
_식생활에 관하여
. 정리되지 않은 물건이 내 하루를 망치지 않도록
_청소에 관하여
. 과거에 대한 집착을 버리고 오늘에 집중하는 일
_정리 습관에 관하여
. 오늘의 얼룩을 털어내고 말끔한 내일을 맞이하는 일
_옷차림에 관하여
. 시간은 남을 위해 쓰는 가운데 자연스럽게 생겨난다
_시간 관리에 관하여
. 돈의 패턴을 정립한다
_씀씀이에 관하여
. 내가 존중받고 싶은 만큼 상대방을 존중한다
_관계에 관하여

4장. 어른이 되는 데는 사계절이 필요하다
: 계절과 환경에 맞춰 사는 것

. 계절에 따라 분위기만 바꿔도 정취가 생긴다
. 몸은 계절에 따라 바뀐다
. 따뜻한 몸에 따뜻한 마음이 깃든다
. 나의 생활과 공간을 돌아본다

나가는 말. 미래를 향해 살아간다
부록. 일러스트로 한눈에 보는 엄마의 생활 팁