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조말순 채소법: 집밥



도서명 : 조말순 채소법: 집밥
저자/출판사 : 김지나,저자,글,, 길벗
쪽수 : 준비중
출판일 : 2022-11-22
ISBN : 9791140702077
정가 : 27000

Prologue
소박한 음식 조화로운 삶
Intro
자주 사용하는 재료와 양념
미리 준비해두면 좋은 밑작업
솥밥 만들기
집밥이 즐거워지는 방법

PART 1. 나를 위한 간단한 채소 요리
1. 애호박 앤초비볶음을 올린 토스트
2. 곤드레 된장 파스타
3. 배추 전복솥밥
4. 머윗대 파스타
5. 아스파라거스 우엉볶음
6. 숙주 녹두 당면 초무침
7. 오크라 유부볶음
8. 오리고기와 샐러리 양상추볶음
9. 루콜라 고구마 전
10. 구운 채소를 올린 메밀국수
11. 고구마 버섯볶음
12. 고춧잎 오믈렛
13. 브로콜리 크럼블을 올린 오트밀
14. 생강 가지덮밥
15. 양배추 샌드위치

PART 2. 마음이 따뜻해지는 국과 찌개
16. 유부 참나물국
17. 고구마 쑥국
18. 마 표고버섯 된장국
19. 두유 돈지루
20. 치킨 완두콩 쌀죽
21. 우엉 새우 미소 된장국
22. 콩비지 버섯 들깻국
23. 머윗대 백합탕
24. 토마토 배추찌개
25. 채소 매운탕
26. 버섯 연근탕
27. 잔멸치 순두부 된장국
28. 방아 잎 얼갈이배추 된장국
29. 고사리 오크라 된장국
30. 옥수수 감자 소고기국

PART 3. 몸이 가벼워지는 채소 샐러드
31. 김부각과 사과 돗나물 샐러드
32. 멜론 블루 치즈 샐러드
33. 토마토 판자넬라
34. 목이버섯 샐러드
35. 구운 콜리플라워 샐러드
36. 요거트소스로 버무린 감자 샐러드
37. 페타 치즈와 채소 오븐 구이
38. 돼지고기 노각 샐러드
39. 사과 배추 샐러드
40. 당근 커리 샐러드
41. 미나리 절임 샐러드
42. 보리 연근 샐러드
43. 애호박 가지 메밀 면 샐러드

PART 4. 여유로운 주말을 즐기는 채소 요리
44. 차가운 가지 아몬드 수프
45. 차가운 초당옥수수 수프
46. 연근 감자 키슈
47. 렌틸콩 감자전과 참나물 무침
48. 옥수수 단호박 튀김과 파래김 소금
49. 소고기 오이볶음 춘권 튀김
50. 시금치 캐슈딥과 토마토 오픈 토스트
51. 버섯페스토 파스타
52. 우엉 파스타
53. 잣소스를 곁들인 새우와 토마토
54. 동죽 대파볶음
55. 조선호박 치즈 보트
56. 연근 배추 만두
57. 오크라 참송이버섯 김밥
58. 버섯 토마토 커리
59. 도라지 소고기 솥밥
60. 공심채 메밀전과 오이 생강 초절임