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그림책을 읽다 너의 마음을 보다



도서명 : 그림책을 읽다 너의 마음을 보다
저자/출판사 : 장선화, 청림라이프
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2022-06-02
ISBN : 9791188700707
정가 : 16000

작가의 말

chapter 01 엄마가 너에게 미안해
너를 향한 소망이 엄마의 욕심으로 변했나 봐
[맘스 미션] 나의 욕심 리스트 만들기
엄마의 걱정이 너를 불안하게 했어
[맘스 미션] 나의 두려움과 마주 서기
엄마의 분노가 네 마음에 가시를 만들었어
[맘스 미션] 분노를 가라앉히는 마음챙김 호흡
짜증스러운 잔소리로 네 마음 문을 닫게 했어
[맘스 미션] 잔소리 노트 만들기
다른 아이와 비교해서 너를 슬프게 했어
[맘스 미션] 자기 사랑 연습
〈플러스 그림책 소개〉

chapter 02 자신을 사랑하는 아이, 자존
너만의 이야기를 가지고 있어야 한단다
[맘스 토크] 너만의 이야기를 간직하렴
네가 어떤 모습이건 엄마는 너를 사랑한단다
[맘스 토크] 네 모습 그대로 사랑해
완벽하지 않아도 괜찮아 너는 충분히 잘하고 있어
[맘스 토크] 완벽하지 않아도 괜찮아
〈플러스 그림책 소개〉

chapter 03 성숙한 어른이 되기 위한 준비, 감정
네 마음을 잘 표현해야 마음이 건강해진단다
[맘스 토크]네 마음의 친구가 되어보렴
두려움에 휩싸일 때는 주먹을 꼭 쥐어보렴
[맘스 토크] 두 주먹을 꼭 쥐면 할 수 있단다
다른 사람의 마음도 토닥여줄 수 있는 사람이 되렴
[맘스 토크] 엄마가 먼저 너에게 공감할게
〈플러스 그림책 소개〉

chapter 04 성장하는 아이에게 가장 큰 선물, 신뢰
너는 매일 조금씩 성장하고 있단다
[맘스 토크] 너는 매일 조금씩 자라고 있단다
너를 기다려주고 항상 믿어줄 거야
[맘스 토크] 엄마는 항상 네 편이야
엄마는 언제나 네 곁에 있단다
[맘스 토크] 언제나 엄마 품으로 오렴
〈플러스 그림책 소개〉

chapter 05 시련을 이겨내는 힘, 회복 탄력성
힘든 일 뒤에는 멋진 성장이 기다리고 있단다
[맘스 토크] 힘든 일을 겪고 나면 깨닫는 세 가지
가슴이 답답할 때는 숨을 크게 쉬어봐
[맘스 토크] 크게 들이마시고! 천천히 내쉬고!
힘든 날에는 엄마가 만들어준 음식을 떠올리렴
[맘스 토크] 힘든 날에는 맛있는 음식을 먹으렴
〈플러스 그림책 소개〉

chapter 06 아이 인생을 행복하게 만드는 비법, 긍정
너의 강점을 찾아보렴 너는 빛나고 있단다
[맘스 토크] 너는 이미 빛나고 있단다
유쾌하게 살기에도 인생은 짧단다
[맘스 토크] 웃으면 좋은 일이 생긴단다
세상에 당연한 것은 없고 모든 것은 감사거리란다
[맘스 토크] 감사를 말하면 행복해진단다
〈플러스 그림책 소개〉

chapter 07 엄마의 말을 잘 전할 준비를 할게
더 좋은 대화를 위한 준비물, 미소 : 너를 위한 달콤한 미소를 준비할게
[맘스 미션] 나와 아이를 위한 미소 연습하기
더 좋은 대화를 위한 준비물, 말투 : 친절하고 다정한 말투로 따뜻하게 말해줄게
[맘스 미션] 엄마의 다정한 말투 만들기
더 좋은 대화를 위한 준비물, 잠 : 엄마의 건강한 잠으로 너의 낮을 지켜줄게
[맘스 미션] 오늘 하루 수고한 나를 위한 바디스캔
더 좋은 대화를 위한 준비물, 케렌시아 : 엄마의 케렌시아에서 기쁨을 가득 채울게
[맘스 미션] 나만의 케렌시아 만들기
더 좋은 대화를 위한 준비물, 거리두기 : 서로를 존중할 수 있는 적당한 거리를 만들게
[맘스 미션] 엄마 선언문
〈플러스 그림책 소개〉