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One-Stop 밸런스 킹 체형 교정(어린이·청소년 편)



도서명 : One-Stop 밸런스 킹 체형 교정(어린이·청소년 편)
저자/출판사 : 황인,김지운, 지식과감성
쪽수 : 164쪽
출판일 : 2022-05-31
ISBN : 9791139204773
정가 : 13000

프롤로그 1
프롤로그 2

Ⅰ 밸런스 킹 체형 교정
1. 체크리스트
2. 밸런스 킹 체형 교정이란?
3. 밸런스 킹 체형 교정의 효과는?

Ⅱ MCT 속근육자극요법
1. 겉근육과 속근육
2. MCT 속근육자극요법의 개요
3. MCT 속근육자극요법의 특징
4. 부위별 MCT 속근육자극요법
5. 키 크는 MCT 스트레칭

Ⅲ 밸런스 킹 체형별 운동법
1. 자세 분석
2. 일상생활 바른 자세
3. 체형별 운동법
4. 커플 운동

Ⅳ 운동 특기생 심플 테이핑
1. 어깨
2. 팔꿈치
3. 허리
4. 허벅지
5. 무릎
6. 발목

Ⅴ 관리 후기

참고문헌