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카라멜 마끼아또 다이어트



도서명 : 카라멜 마끼아또 다이어트
저자/출판사 : 김성훈, 좋은땅
쪽수 : 296쪽
출판일 : 2022-05-25
ISBN : 9791138809634
정가 : 18000

제1편 다이어트는 커피 한 잔이면 충분하다
제2편 마음이 원하는 대로 하도록 내버려 둬라
제3편 달콤한 식품에 대한 식욕을 없앤다
제4편 달지 않은 식품에 대한 식욕을 없앤다
제5편 식사 중에 과식하는 식욕을 없앤다
제6편 다이어트 방법
제1부 먹던 대로 먹는다
제2부 살던 대로 산다
제3부 매일 달콤한 커피를 한 잔 마신다
제7편 끝마치는 이야기

질문과 답변(Q&A)
[식욕 구조의 개요도]
[참고문헌]