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시편을 외우면 치매가 예방된다(큰글자도서)

로즈
2023-12-20 09:30 179 0

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시편을 외우면 치매가 예방된다(큰글자도서)
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도서명 : 시편을 외우면 치매가 예방된다(큰글자도서)
저자/출판사 : 황인태,저자,글,, 시루
쪽수 : 328쪽
출판일 : 2022-05-09
ISBN : 9791167780379
정가 : 35000

머리말

1장 치매를 예방해주는 세 가지 실천법
1. 건강한 식습관이 치매를 예방한다
2. 걷기만 해도 치매 위험이 줄어든다
3. 좋은 잠이 치매 물질을 청소한다

2장 뇌를 깨우는 《시편》 외우기
1. 《시편》 암기가 쉬워지는 메타 인지 암기법
2. 저절로 외워지는 암송 《시편》
3. 암송 후에는 영성일기를 쓰자

부록 《시편》이란?

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