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해인사 정경스님의 참선요가교본



도서명 : 해인사 정경스님의 참선요가교본
저자/출판사 : 정경, 하남출판사
쪽수 : 184쪽
출판일 : 2003-11-30
ISBN : 9788975341762
정가 : 15000

물구나무 서기
1장. 누워서 하기
2장. 엎드려서 하기
3장. 앉아서 하기
4장. 비틀기
5장. 다리 벌리기
6장. 서서하기