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바꾸고, 버리고, 시작하라



도서명 : 바꾸고, 버리고, 시작하라
저자/출판사 : 나카지마,가오루, 전나무숲
쪽수 : 216쪽
출판일 : 2022-10-11
ISBN : 9791188544905
정가 : 13000

한국의 독자들에게
시작하며

CHANGE 바꾸다
01. 바꾸다_ ‘바뀌고 싶다’ 말만 하는 사람은 절대 바뀌지 않는다
02. 집중하다_ 잡념이 생길 틈을 주지 않는다
03. 닦는다_ 자신의 가능성을 믿는 사람만이 자신을 갈고닦을 수 있다
04. 고친다_ 일이 잘 안 될 때는 ‘노력’보다 ‘대책’을
05. 사과하다_ 사과하는 것은 지고도 이기는 것
06. 인정한다_ 인정하지 못하는 사람에게 진화(발전)는 없다
07. 용서한다_ 타인을 용서하는 것은 자신을 용서하는 것
08. 의심하다_ 남도 나도 의심해본다
09. 표현하다_ 어필을 잘하고 있습니까?
10. 받아들이다_ 무엇이든 있는 그대로 보는 연습을 한다
11. 놀다_ 당신은 잘 놀고 계십니까?
12. 깨닫다_ 깨달음은 관심과 호기심에서 시작된다
13. 따라하다_ 모방은 인간만이 할 수 있는 대단한 감각
14. 좋아지다_ 이것을 좋아하면 그 후에는 무엇이 기다리고 있을까?
15. 계속하다_ 꾸준함 뒤엔 달콤한 보상이 기다리고 있다

LET GO 버린다
16. 결정한다_ 결정은 자신과의 약속
17. 선택하다_ 그동안의 선택이 지금의 나를 만들었다
18. 버리다_ 내 인생의 주인공은 나
19. 리셋하다_ 우유를 마신 컵으로 맥주를 마실 수는 없다
20. 위임하다_ 일을 적재적소에 분담하는 현명한 결정
21. 틀을 깨다_ ‘~일지도’가 인생을 바꿀지도 모른다
22. Yes와 No를 분명히 한다_ 거절하지 못하면 나도 상대방도 손해를 본다
23. 비교하지 않는다_ 남과 비교하는 것은 자신의 중심이 흔들리고 있다는 증거
24. 포기하지 않는다_ 끝날 때까지는 끝이 아니다
25. 두려워하지 않는다_ 사랑으로 현재에 집중하며 산다

START 시작하다
26. 시작하다_ 0에서 1을 만들어내는 용기
27. 준비한다_ 어떤 상황이 와도 대처할 수 있을 만큼 ‘빈틈없는 준비’를…
28. 역할을 해내다_ 자기 자신을 자유자재로 바꾼다
29. 가치를 보다_ 대상의 뒤에 숨어 있는 것을 꿰뚫어보다
30. 습관을 들인다_ 성공은 재능의 차이가 아니라 습관의 차이다
31. 사람을 만나다_ 운은 사람이 가져다준다
32. 자아상을 높인다_ 뇌는 칭찬을 좋아한다
33. 상상한다_ 상상은 꿈의 계획서다
34. 믿는다_ 앞으로 나아가는 힘, 성장의 향기
35. 감사하다_ 초심과 겸손을 잊지 않게 해줄 마음가짐
36. 발견하다_ 작은 발견으로 운명의 흐름을 바꾸다
37. 남에게 도움이 되다_ 다른 사람을 기쁘게 해주면 운의 사랑을 듬뿍 받을 수 있다

마치며
옮긴이의 글