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힙하지 않고 인싸도 아니지만



도서명 : 힙하지 않고 인싸도 아니지만
저자/출판사 : 쇼코,SHOWKO,, 서사원
쪽수 : 224쪽
출판일 : 2022-10-05
ISBN : 9791168221024
정가 : 15000

시작하는 글 감성적인 사람은 나만의 ‘정답’을 찾아낸다

서장 감성을 키우는 다섯 가지 습관
하나, 관찰하는 습관
둘, 정리하는 습관
셋, 관점을 바꾸는 습관
넷, 호기심을 가지는 습관
다섯, 결정하는 습관

1장 미묘한 차이에 반응하는 ‘관찰하는 습관’
습관 하나, 피부의 감각을 통해 기온 예상해 보기
습관 둘, 앞을 향해 나아가며 옆 풍경 바라보기
습관 셋, 맨발로 생활해 보기
습관 넷, 동시에 여러 가지 일을 해보기
습관 다섯, 보이지 않는 것을 느껴 보기
습관 여섯, 동의어 배워 보기
습관 일곱, 술맛을 언어로 표현해 보기
습관 여덟, 해설을 읽지 않고 미술 작품 감상해 보기
습관 아홉, 소리를 분해해서 들어 보기
습관 열, 물건의 배치를 몸으로 기억해 보기
습관 열하나, 계절마다 사용하는 그릇을 바꿔 보기
습관 열둘, 계절을 표현하는 말을 기억해 보기
습관 열셋, 음식점에서 나오는 그릇을 어루만져 보기

2장 흔들리고 있음을 알게 되는 ‘정리하는 습관’
습관 하나, 지갑 속 정리해 보기
습관 둘, 오전 중에 청소해 보기
습관 셋, 자주 사용하는 물건을 손이 닿는 곳에 놓아 보기
습관 넷, 옷걸이 수 줄여 보기
습관 다섯, 만나는 사람의 수 줄여 보기
습관 여섯, 점심 식사 건너뛰어 보기
습관 일곱, 1시간 집중하고 15분 휴식해 보기
습관 여덟, 10분간 호흡에 의식을 집중해 보기
습관 아홉, 목적 없이 그림 그려 보기
습관 열, 말을 되도록 감정적으로 써 내려가 보기

3장 다각적으로 매사를 인식하는 ‘관점을 바꾸는 습관’
습관 하나, 지도를 반대로 놓고 보기
습관 둘, 작가의 마음으로 작품 바라보기
습관 셋, 말을 문자로 바꾸어 보기
습관 넷, 그릇을 화분으로 사용해 보기
습관 다섯, 감정이 아닌 관계로 생각해 보기
습관 여섯, 상대방과 시선을 맞추며 이야기해 보기
습관 일곱, 내 기분이 좋아지는 말을 멈춰 보기
습관 여덟, 다른 언어 공부해 보기
습관 아홉, 변화를 긍정적으로 받아들이기
습관 열, ‘왜?’라고 계속해서 물어보기
습관 열하나, 초기 설정 의심해 보기

4장 새로운 세계를 접하게 하는 ‘호기심을 가지는 습관’
습관 하나, 지역 특산품 선물해 보기
습관 둘, 평범한 물건들의 의미를 공부해 보기
습관 셋, 평범한 것들의 의미를 알아보기
습관 넷, 말의 여운을 즐겨 보기
습관 다섯, ‘알겠다’는 말 멈춰 보기
습관 여섯, 계절에 따라 향수 바꿔 보기
습관 일곱, 20년 사용할 수 있는 물건 사보기
습관 여덟, 100년 사용할 수 있는 물건 사보기
습관 아홉, 타인을 사랑해 보기

5장 자신의 감각을 믿는 ‘결정하는 습관’
습관 하나, 선택의 이유를 소리 내어 말해 보기
습관 둘, 목적지를 정하지 않고 걸어 보기
습관 셋, 콤플렉스 극복해 보기
습관 넷, ‘하지 말 것 리스트’를 작성해 보기
습관 다섯, ‘나의 100년사’ 써보기
습관 여섯, 사회참여 의식 가져 보기

마치는 글 인생은 ‘감성’을 키워 가는 여행