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마흔이지만 오늘도 쑥쑥 자랍니다



도서명 : 마흔이지만 오늘도 쑥쑥 자랍니다
저자/출판사 : 구본일,저자,글,, 북랩
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2022-09-30
ISBN : 9791168365094
정가 : 14800

프롤로그_ 흔들리는 인생도 마흔부터

1장 벌써 마흔이라니 : 두 번째 맞는 스무 살
1. 흔들리는 마흔(사십춘기의 도래)
2. 빨리 어른이 되고 싶었던 아이는 마흔이 되어서도
3. 4년마다 떠나는 병
4. 경로를 이탈했습니다
5. 마흔에 찾아온 마음의 병 1
6. 마흔에 찾아온 마음의 병 2
7. 마흔에 얻은 몸의 병

2장 흔들리지 않는 나이는 없다
1. 마흔에도 사춘기가 오다니(눈물의 갱년기 극복기)
2. 죽음에 대하여 생각하다
3. 회사에 남느냐 떠나느냐! 그것이 문제로다
4. 남자의 육아 휴직-여성에게 기회를
5. 남자의 육아 휴직-흔한 남성 휴직자의 일과
6. 남자의 육아 휴직-끝나지 않는 육아 전쟁
7. 속도보다는 방향(휴직의 절반을 보내면서)

3장 불혹, 이제 나를 찾는 시간
1. 만약에…(만약 결혼을 하지 않고 아이를 낳지 않았다면)
2. 은퇴 이후를 생각하면?
3. 무엇부터 해야 할까
4. 나의 꿈 재정립하기
5. 하고 싶은 일 vs 잘하는 일
6. 내가 먼저 행복해지자

4장 불혹 아재의 무한 도전
1. 마흔의 돈 공부
2. 마흔의 책 쓰기
3. 마흔의 건강
4. 마흔의 커리어
5. 마흔의 딴짓거리
6. 마흔의 힘 빼기(여행을 통해 느낀 것)
7. 마흔의 결혼 생활

5장 나만의 멋진 마흔을 위해
1. 살아 보니 이제야 보이는 것들
2. 적당한 어른의 무게를 유지하자
3. 지금 이 순간을 버티는 힘
4. 절대 포기하지 않는 원씽(one thing)
5. 나 브랜딩
6. 내 인생의 포트폴리오
7. 이제 아름다운 나만의 인생을 살아갑니다

에필로그_ 다가올 나의 좋아함을 기대하면서