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여자(아이)의 심리학



도서명 : 여자(아이)의 심리학
저자/출판사 : 리사,다무르, 시공사
쪽수 : 344쪽
출판일 : 2022-09-30
ISBN : 9791169252966
정가 : 20000

머리말

CHAPTER 1 스트레스와 불안 제대로 이해하기
건강한 스트레스│스트레스가 해로워지는 원인│스트레스의 세 가지 유형│스트레스에서 불안으로│건강한 불안│불안의 작동 원리│불안 장애와 치료 방법│일상적 불안에 대응하는 법 │걱정의 물결 막아내기

CHAPTER 2 가정생활
회피는 불안을 키운다│감정 폭발을 가라앉히는 법│과잉 반응에 대처하는 법│폭발은 불가피하다│뉴스가 신경에 부담을 줄 때│감정적 쓰레기 모으기│모르는 게 약일 때도 있다│시간표에 여유 두기│돈이 스트레스를 부른다

CHAPTER 3 동성과의 관계
수줍음은 불안과 다르다│숫자가 갈등을 부른다│건전한 갈등 대처의 기본 원칙│원하는 싸움을 고를 자유│24시간 계속되는 또래 스트레스│수면 대 소셜 미디어│타인과의 비교에 따르는 큰 대가│경쟁에서 마음의 안정을 찾는 법│시샘은 불가피하다

CHAPTER 4 이성과의 관계
일상적 무례함│여자아이가 성희롱에 대처하도록 돕는 방법│공격-수비 패러다임의 악영향 │성별에 따라 다른 성교육│평등한 성교육 도입하기│승낙이 능사는 아니다│성적 자율권이 성 건강을 보호한다│섹스를 거절하는 여러 가지 방법│즉석 만남 문화의 진실│술기운 빌리기│상업용 포르노가 끼치는 악영향

CHAPTER 5 학교생활
학교와 스트레스는 불가분의 관계다│여학생이 성적을 더 걱정한다│공붓벌레에서 전략가로 변신하기│연비 주행 공부법│여학생이 경쟁력과 자신감을 기르도록 돕는 법│시험 불안 이겨내기│학교 교육 방식과 맞지 않는 학생도 있다│하루 24시간이 모자랄 때│성공을 정의하는 방식 바꾸기│탄도학 모형과 오솔길 모형

CHAPTER 6 문화적 압력
당연시되는 순종│남의 눈치를 보도록 키워지는 딸│여자로서 말하기│말투 단속반에 도전하기│언어 도구 세트 갖추기│투명해야 하는 여자아이│전면 공개는 필수가 아니다│외모 지상주의│“모든 여성은 아름답다”라는 말의 함정│신체의 형태가 아닌 기능에 주목하기│편견이라는 역풍

맺음말
감사의 말
미주 및 참고 문헌
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