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나 이대로 괜찮은 걸까



도서명 : 나 이대로 괜찮은 걸까
저자/출판사 : 권아혜, 시공사
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2022-08-26
ISBN : 9791169252256
정가 : 16000

시작하는 글 | 나 이대로 괜찮은 걸까?

PART 1 내 마음대로 되지 않는 인생
01 나는 왜 이렇게 힘들까
02 나는 정상일까, 비정상일까
03 나, 정신과 가봐야 할까

PART 2 나로 인해 힘든 사람들
01 문제의 뿌리 찾아보기
02 나를 힘들게 하는 나

PART 3 너로 인해 힘든 사람들
01 나와 너의 관계
02 나를 힘들게 하는 너

PART 4 이제 괜찮아지기로 했다
01 나 자신을 이해하기
02 나를 소중하게 여긴다는 것
03 살아간다는 것은 드라이빙

PART 5 혼자 해결할 수 없다면
01 정신과는 언제 가야 할까
02 병원에 가보기로 결심했다면
03 치료의 끝은 어디일까

맺는 글 | 우리는 모두 하나의 스토리