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1등의 공부법



도서명 : 1등의 공부법
저자/출판사 : 장자령,저자,글,, 행복에너지
쪽수 : 296쪽
출판일 : 2022-12-31
ISBN : 9791192486468
정가 : 20000

서문 ▶4


1장 공부, 멘탈부터 바로잡자!
1 가장 중요한 것은 ‘공부 마인드’ ▶ 14
2 영국의 택시 기사들은 천재라고? ▶ 20
3 가장 쉽게 성공하는 법: 승자효과 ▶ 28
4 나의 가능성은 무한하다! ▶ 33
5 가짜 약을 먹고 병이 완치된 이유 ▶ 37
6 자신과 나누는 대화를 조심하라 ▶ 44


2장 올바른 목표를 설정하자
1 목표의 중요성 ▶ 50
2 목표의 동기를 점검하자 ▶ 54
3 목표 설정 방법 ① : 직업 목표 설정 ▶ 58
4 목표 설정 방법 ② : 대학 & 학과 목표 설정 ▶ 64


3장 입시 성공 마인드셋 장착
1 방탄소년단의 성공비결: 복리효과 ▶ 70
2 과정 지향적 마인드셋 ▶ 73
3 실패에 관한 마인드셋 ▶ 76
4 경쟁과 시험에 관한 마인드셋 ▶ 79


4장 계획 수립의 모든 것
1 학습 계획과 스터디 플래너 ▶ 84
2 계획 수립법 ① : 평소 일과 & 공부 스타일 점검 ▶ 87
3 계획 수립법 ② : 학습 목표 설정 & 방법 수립 ▶ 92
4 계획 수립법 ③ : 장기계획 수립 방법 ▶ 97
5 계획 수립법 ④ : 중기계획 수립 방법 ▶ 104
6 계획 수립법 ⑤ : 일일계획 수립 방법 ▶ 110
7 실행 및 피드백 ▶ 113


5장 학습의 원리: 이해와 암기
1 학습 전략과 메타인지 ▶ 122
2 많은 학생들이 저지르는 실수 4가지 ▶ 128
3 추상적인 개념을 이해하는 법 ▶ 132
4 뇌 과학을 활용한 암기법 ① ▶ 139
5 뇌 과학을 활용한 암기법 ② ▶ 148


6장 교과별 공부법 핵심 노하우
1 전교 1등의 국어 공부법 ▶ 158
2 전교 1등의 수학 공부법 ▶ 171
3 전교 1등의 영어 공부법 ▶ 178


7장 실전 학습 노하우
1 수업 활용 및 필기 비법 ▶ 184
2 노트 요약정리 비법 ▶ 187
3 시험 실전 노하우 ▶ 189
4 문제집, 인터넷 강의, 오답 노트 활용 비법 ▶ 192


8장 실행력과 집중력의 비밀
1 습관이 형성되는 원리 ▶ 196
2 의지력의 비밀 ▶ 203
3 멀티태스킹은 절대 금지! ▶ 207
4 동조 욕구 활용하기 ▶ 209
5 몰입의 원리 ▶ 213
6 그 밖의 다양한 심리 기법 ▶ 216


9장 수험생의 자기 관리
1 휴식의 중요성 ▶ 222
2 운동은 선택이 아닌 필수다! ▶ 225
3 수면, 절대 과하게 줄이지 마라! ▶ 227
4 수험생을 위한 ‘브레인 푸드’ 12가지 ▶ 230
5 감정 관리 방법 ▶ 234
6 스트레스에 관한 오해 ▶ 243
7 긴장 완화를 위한 자율 이완법 ▶ 245
8 그럼에도 입시는 ‘전략’이 중요하다 ▶ 248


부록 대학 입시, 20분 만에 완벽 마스터!
Part 1 입시 기초 용어 총정리 ▶ 250
Part 2 대입 전형, 어떻게 구성되어 있을까? ▶ 256
Part 3 학생부 종합 전형 A to Z ▶ 259
Part 4 학생 생활 기록부 관리 가이드라인 ▶ 263
Part 5 자기소개서 작성 노하우 ▶ 274

에필로그 ▶287

미주 ▶ 290

출간후기 ▶ 295