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내 꿈은 날아 차



도서명 : 내 꿈은 날아 차
저자/출판사 : 고선규,저자,글,, 한겨레출판사
쪽수 : 266쪽
출판일 : 2023-03-30
ISBN : 9791160409666
정가 : 16800

프롤로그

1장 태권, 도를 아십니까
- 마루치 아라치, 태권도의 시작
- 태권도는 애들 운동 아니에요?
- 국기원은 도서관 아니에요?
- 싫은 것이 더 많아진 중년에 태권도를 시작할 수 있을까?
- 태권도복이 잘 어울리는 여자, 난 그런 여자가 좋더라
- 수련을 시작하겠다는 결심 : 띠를 묶다
- 태권도 띠의 매듭, 인생의 매듭
- 흰 띠에서 흰 띠까지, 숙련도의 계급장 태권도 띠

2장 평생 우량한 삶
- 평생 우량한 삶
- 뒤듬바리이며 곰 손입니다
- 편식이 뭐예요? 순대와 순대 친구들
- 여섯 살 어린이의 에어로빅
- 비만유전자와 다이어트

3장 중년이 된 영심이
- 나이 50의 영심이
- 영심이의 기질이란
- 노화 불안, 50대 여자가 된다는 것
- 추하게 늙지 말자는 결심
- 몸으로 먼저 맞이하는 늙음
- 몸은 고통의 근원

4장 야, 너도 태권도 할 수 있어
- 꼬리 칸에서 앞 칸으로!
- 태권도는 평화의 무예인데 불을 뿜었어요
- 모든 품새의 시작은 로봇 태권V의 준비자세로
- 앗! 얏! 핫! 기합 소리
- 한없이 낯선 태권도의 움직임
- 태권도의 행동양식, 품새
- 파괴지왕으로서 격파는 껌이라고 생각했어요
- 너와 나의 거리, 겨루기
- 갈고 닦아야 할 마음 그릇, 인성
- 골프 연습장 옆 태권도장
- 중년의 핵주먹, 나는야 악력왕
- 예시예종, 국기에 대한 경례
- 격하게 점핑하지 못하는 은밀한 이유
- 맨발의 중년, 나의 맨발
- 수련할 때 튀어나오는 원숭이 마음

5장 중년의 태권도 친구들을 소개합니다
- You are not alone
- 태권도를 어떻게 시작하게 되었나요?
- 태권도를 배우면서 포기하고 싶거나 힘들었던 순간이 있었나요?
- 태권도 수련을 하는 동안 느꼈던 몸과 마음의 변화는 무엇인가요?
- 다른 운동과 구별되는 태권도의 매력은 무엇인가요?
- 태권도 수련과 관련한 특별한 목표가 있나요?
- 여전히 태권도를 시작할 엄두를 내지 못하는 당신에게

에필로그