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엄마표 현실 독서법



도서명 : 엄마표 현실 독서법
저자/출판사 : 백진경,저자,글,, 미다스북스
쪽수 : 240쪽
출판일 : 2023-03-29
ISBN : 9791169101929
정가 : 15000

Prologue. 엄마에게 책 읽을 시간이 있을까요?

Chapter 1. 엄마의 마음 : 엄마인 내가 책을 읽는 이유

1. 불안한 엄마, 단단해지다
2. 엄마이지만 ‘나’이고 싶다
3. 나를 지켜주는 삶의 태도
4. 엄마의 자존감을 높이는 시간
5. 책을 사랑하는 엄마

Chapter 2. 엄마의 책 사랑 : 나는 이렇게 책과 친해졌다

1. 나에게 맞는 책으로 시작하기
2. 깊이 파고드는 독서
3. 생각보다 많은 책 정보
4. 어디에서 무엇을 하든 책, 책, 책
5. 완독하지 않아도 괜찮아
6. 독서량은 중요하지 않다
7. 책 더럽게 보기
8. 나만의 책 고르기 방법
9. 서점 나들이 가기
10. 나만의 독서법

Chapter 3. 엄마의 독서법 : 현실과 타협하는 독서법

1. 독서에 ‘목적’이라는 무기 장착하기
2. 책을 대여할까? 구매할까?
3. 우리 집에는 곳곳에 책이 숨어 있다
4. 틈새 시간과 공간 확보하기
5. 디지털과의 멀티는 절대 NO
6. 독서를 준비하지 말자
7. 가랑비에 옷 젖는 독서
8. 나에게 맞는 지극히 현실적인 목표 세우기
9. 그럼에도 불구하고 ‘Keep Going’ 독서
10. 책 속의 지혜를 일상 경험으로

Chapter 4. 엄마의 책장 : 나를 변화시킨 분야별 책들

1. 에세이 - 나와 타인의 연결고리
2. 소설 - 또 다른 세계의 그곳
3. 고전 - 가볍게 타임슬립
4. 육아 - 현타 맞은 나의 육아
5. 그림책 - 아이와 엄마 모두를 위한 책

Chapter 5. 엄마의 변화 : 내 인생을 바꾼 독서의 힘

1. 현실로 바뀌는 긍정확언
2. 새벽은 나를 위한 선물
3. 소비 다이어트
4. 몸과 마음을 돌보는 하루 10분 루틴
5. 독서를 남기다

Epilogue. ‘엄마’라는 이름으로만 머물기엔 너무나 아쉬운 당신에게
부록
도움받은 책들