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이제 시작해도 괜찮아



도서명 : 이제 시작해도 괜찮아
저자/출판사 : 정회일,저자,글,, 차이정원
쪽수 : 316쪽
출판일 : 2023-03-24
ISBN : 9791191360660
정가 : 16000

프롤로그. 저는 죽을 고비를 10번 넘겼습니다

1장. 무지와 지
‘무지’를 ‘지’ 한다는 것
‘안다’ = 생각이 멈추는 순간
안 해보고 아는 법
나를 비우는 연습
부족한 것투성이라고요?
곧 죽는다면 무엇이 가장 아쉬울까요?
자기 객관화, 성장의 시작
포기 vs 내려놓음
남의 단점이 자주 보인다면
‘내가 틀릴 수도 있지 않을까?’
멘토가 없는 이유

2장. 도전
남이 하면 싫은 말, 내가 하면 좋은 말
‘나’라는 행운아
의문과 질문
다섯 번의 ‘왜’
적자생존의 법칙
마음도 밥이 필요합니다
1만 시간? 1천 시간만 투자하세요!
자신이 속한 무리를 떠나세요

3장. 우물 밖 세상
주로 누구와 대화하세요?
긍정적 순환 vs 부정적 순환
당신이 부러워하는 이는 좋은 사람일까요?
내 안의 답
나에 대한 관점이 바뀌다
지금 내 모습은 내가 선택해온 것들의 결과입니다
있는 그대로
자신감과 자만심 사이
행동이 바뀌어야 겸손입니다
비난하는데 잘난 이 없고, 비판을 받아들이지 못하는데 잘난 이 없습니다
소극적 행동은 소극적 인생을 만듭니다
아바타 놀이

4장. 꿈
Just do it!
정회일식 자기계발의 핵심
정말로 하고 싶은 일을 하고 있나요?
‘왜’ 대신 ‘어떻게’
꿈을 향한 길은 외로운 길
‘나는 왜 이 일을 하는가?’
성공은 당신이 원하는 바로 그것
나를 화나게 하는 것들
불신 다이어트
산다는 것은
롤모델을 찾는 데 몇 시간이나 쓰셨어요?
롤모델의 노력을 몇 시간이나 연구했나요?

5장. 노력
꿈을 위해 오늘, 무얼 했나요?
꿈을 위한 약속
바다에서 헤엄치기
당신은 초능력자인가요?
‘수진이’ 기법
자기계발, 정말 제대로 하고 있나요?
변명과 운명
절실함이 있나요?
나름과 다름
분명한 것은…
힘들어서, 더 노력하는 겁니다
과거를 잊지 마세요 - 정신적 무기
초심을 유지하는 법

6장. 힘듦과 버팀
‘왜 나만 이렇게 힘들지?’
‘기도’라는 길
같은 고통이 반복된다면
끈기의 방법
‘왜 자꾸 같은 실수를 반복할까?’
힐링 수첩
실패는 성공을 향한 계단
포기와 오기
꽃길과 흙길
동기부여는 매일 하는 것
목표 성취의 비밀(1)
목표 성취의 비밀(2)

7장. 사랑
기부라는 ‘기회’ 혹은 ‘행복’
감사는 ‘삶의 호흡’입니다
눈물 흘리다
가족이라는 힘
내가 나를 사랑한다는 것
멘토를 만나는 과정
함께 성장하는 관계
‘내가 이런 사람들을 만나게 되다니!’
오늘, 지금의 나는 행복한가요?

에필로그. 마음에 불을