예민해서 힘들 땐 뇌과학 또는 우등생 해법 국사과 시리즈 세트 4-1(2025)(전3권) > 도서

예민해서 힘들 땐 뇌과학



도서명 : 예민해서 힘들 땐 뇌과학
저자/출판사 : 린네아 파살러, 현대지성
쪽수 : 448쪽
출판일 : 2025-01-17
ISBN : 9791139718782
정가 : 19900

추천의 글
들어가며: 이 책이 어떤 도움을 줄 수 있는가

1장 신경계가 제대로 조절되지 않으면
2장 신경계 건강을 지탱하는 네 가지 기둥
3장 ‘매우 예민한 사람’의 신경계는 무엇이 다를까
4장 스트레스와 공포는 잘못이 없다
5장 유연하고 탄력적인 신경계를 만드는 5단계 계획
6장 신경계를 지원하는 기본 루틴
7장 1단계 ‘인식’ 신경계가 보내는 신호 알아차리기
8장 2단계 ‘조절’ 당신에게는 감정을 조절할 능력이 있다
9장 3단계 ‘회복’ 신경계의 회복탄력성 되찾기
10장 4단계 ‘관계’ 관계는 신경계를 튼튼하게 만든다
11장 5단계 ‘확장’ 더 큰 도전을 위한 역량 키우기
12장 치유의 여정은 거대한 서사다
13장 다른 사람에게 영감을 불어넣어라
나가며: 예민성을 찬양하라

감사의 글
참고 문헌




우등생 해법 국사과 시리즈 세트 4-1(2025)(전3권)



도서명 : 우등생 해법 국사과 시리즈 세트 4-1(2025)(전3권)
저자/출판사 : 천재교육 편집부, 천재교육
쪽수 : 준비중
출판일 : 2025-01-23
ISBN : 9791125981602
정가 : 46000

우등생 국어
〈가〉
1. 깊이 있게 읽어요
2. 서로 다른 의견
3. 자세하게 살펴요
〈나〉
매체 단원. 인터넷에서 자료를 찾아요
4. 뜻을 파악하며 읽어요
5. 말과 글로 전하는 생각
6. 경험을 표현해요

우등생 사회
1. 지도로 만나는 우리 지역
① 지도로 보는 우리 지역
② 우리 지역의 위치와 특징

2. 우리 지역의 문화유산
① 지역의 문화유산
② 우리 지역의 역사

3. 경제활동과 지역 간 교류
① 경제활동와 합리적 선택
② 교류하며 발전하는 우리 지역

우등생 과학
1. 자석의 이용
2. 물의 상태 변화
3. 땅의 변화
4. 다양한 생물과 우리 생활