그리스도교, 역사와 만나다 또는 4050 여성 다이어트 비법: 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라 > 도서

그리스도교, 역사와 만나다



도서명 : 그리스도교, 역사와 만나다
저자/출판사 : 데이비드 벤틀리 하트, 비아
쪽수 : 532쪽
출판일 : 2020-05-28
ISBN : 9788928647538
정가 : 24000

들어가며 / 17
1. 영광의 백성: 이스라엘 / 17
2. 예수 / 27
3. 메시아의 죽음 / 37
4. 이제 기뻐하라 / 49
5. 사도들의 교회 / 59
6. 초대 교회의 성장 / 69
7. 순교자의 시대 / 79
8. 영지주의자 / 89
9. 알렉산드리아의 초대 교회 / 99
10. 그리스도교 세계의 탄생: 콘스탄티누스 대제 / 109
11. 사막의 도시: 수도원 운동의 시작 / 119

12. 아르메니아와 인도의 그리스도교 / 129
13. 고대의 경이: 에티오피아의 그리스도교 / 139
14. 삼위일체 하느님: 최초의 공의회들 / 149
15. 교부들의 시대 / 159
16. 로마의 멸망 / 169
17. 서유럽의 수도원 운동과 고전 학문의 보존 / 177
18. 그리스도교 세계의 등장 / 187
19. 정통 그리스도교의 형성 / 197
20. 통일 그리스도교 제국의 마지막 꿈 / 205
21. ‘동방의 교회’ 네스토리우스파 이야기 / 215
22. 새로운 힘: 이슬람 세계의 등장 / 225
23. 카롤루스 대제 / 233
24. 하느님의 얼굴: 성상 파괴 논쟁 / 243
25. 프랑크와 비잔티움: 깊어지는 골 / 253

26. 슬라브인들의 개종 / 261
27. 대분열 / 271
28. 초기 십자군 / 281
29. 비잔티움의 영광과 몰락 / 293
30. 신성 로마 제국 / 303
31. 중세 성기 / 313
32. 이성과 미신: 중세의 두 얼굴 / 323
33. 중세 후기 오리엔트 교회들 / 333
34. 비잔티움의 황혼 / 345
35. 최후의 황제 / 355
36. 르네상스 그리스도교 사상 / 365
37. 스페인과 이단 심문 / 375
38. 종교개혁의 시작 / 383
39. 종교개혁의 전개 / 393

40. 재세례파와 가톨릭 종교개혁 / 403
41. 분열과 전쟁: 근대 초 유럽 / 415
42. 식민과 선교 / 427
43. 교회와 과학자 / 437
44. 이신론, 계몽주의, 혁명 / 447
45. 근대 초기의 동방 정교회 / 455
46. 19세기: 의심의 시대 / 465
47. 19세기: 뜨거운 신앙의 시대 / 477
48. 20세기 미국 / 489
49. 역사상 가장 폭력적인 세기 / 499
50. 20세기에서 21세기로:그리스도교 세계의 새로운 출발 / 509

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4050 여성 다이어트 비법: 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라



도서명 : 4050 여성 다이어트 비법: 음식 안 남기고 다 먹으려는 생각을 버려라
저자/출판사 : 비피생활문화연구소, 비피기술거래
쪽수 : 102쪽
출판일 : 2020-06-10
ISBN : 9791161824406
정가 : 19500

머리말 1

I. 다이어트의 기본식&기본로직 5
1. 영리한 사람이 날씬하다 6
2. 다이어트는 플러스 마이너스 7
3. 살이 쪄서 좋지 않은 점 9
4. 다이어트를 도와줄 물적 준비 10

II. 다이어트 푸드 토마토 13
1. 식욕 억제하기가 너무 힘들다는 사람 14
2. 방울토마토와 포도를 이렇게 섭취하자 15
3. 다이어트 음식으로 좋은 이유 16
4. 준비 보관상 좋은 이유 20
5. 기타 건강에 좋은 이유 21
6. 토마토 포도 섭취 실천 전략 23

III. 아껴먹고 적게 먹게 되는 전략 27
1. 먹는다는 것의 철학과 아껴먹기 28
2. 적게 먹는 지능적 전략: 특정 장소에서만 먹자 29
3. 적게 먹는 지능적 전략: 라마단 식 전략 30
4. 적게 먹는 지능적 전략: 허기를 잠재울 정도만 먹자 32
5. 적게 먹는 지능적 전략: 공복의 시간을 많이 가지자 35
6. 적게 먹는 지능적 전략: 몇 키로 까지만 빼고 먹자 37

IV. 다이어트 마인드 컨트롤 43
1. 방아쇠 당기기 44
2. 이럴 때 결심은 세워진다 45
3. 작은 실천의 방아쇠를 당겨 보자 45
4. 아깝다는 마음이 문제이다 47
5. 나의 몸에도 보상을 해준다 49

V. 영양학적 심리학적 전략 51
1. 뉴튼의 법칙의 적용 52
2. 사우나를 자주 가자 53
3. 다이어트 기간 동안은 TV를 좀 덜 보자 54
4. 다이어트의 보람을 느끼면서 하기 56
5. 내 사진을 많이 찍자 57
6. 이런 음식은 피하자 58
7. 안 먹는 시기에 내시경을 하자 58
8. 다이어트에 수다스러운 사람이 되자 59

VI. 모토 63

VII. 단상 69

VIII. Q&A 77

IX. 트렌드 89

X. 심리 심 93

XI. 부록 99