왜 너는 편하게 살고자 하는가 또는 암의 완전치유로 가는 길 > 도서

왜 너는 편하게 살고자 하는가



도서명 : 왜 너는 편하게 살고자 하는가
저자/출판사 : 프리드리히,니체김요한,번역, 떠오름.RISE.
쪽수 : 232쪽
출판일 : 떠오름(RISE)2
ISBN : 9791192372600
정가 : 17800

옮긴이의 말

Chapter 1. 존재의 의미를 찾아서
001 초대장｜002 스스로 찾아가는 길｜003 평범하지도 높지도 않은 그 어디쯤｜004 오직 자신을 따라가라｜005 지금 절망 속에 있다면｜006 그냥 해｜007 설명할 이유가 없다｜008 원시｜009 무언가를 이루기 위해서는｜010 새로운 도전을 위한 격려｜011 공전｜012 적당한 거리｜013 우리가 추구해야 할 ‘그’의 모습｜014 중요한 것은 바라보는 곳｜015 강력한 권고｜016 쉽게 지치는 사람들｜017 그가 추락할 때｜018 회의론자가 내게 말한다｜
019 당신은 별이다｜020 멀리서 보아야 아름답다｜021 참을 수 없는 부끄러움｜022 선｜023 아름다울 수 없는 가난｜024 폭풍 같은 삶을 견뎌내는 이에게｜025 삶이란 무엇인가?｜026 자신을 포기하는 사람

Chapter 2. 깊은 질문에 답하다
027 마지막 순간들｜028 젊음, 이성으로 설득되지 않는｜029 취향의 변화｜030 후회에 반대하며｜031 창조적 정신을 가진 사람들｜032 인간은 믿음에 의해 행동한다｜033 우리의 놀라움｜034 고통에 관한 생각조차 견디기 어려워하는 시대｜035 너그러움 속에 숨어있는 복수심｜036 양심과 평판의 저울질｜037 윤리적 딜레마｜038 외모에 대한 잘못된 인식｜039 고통에 대한 소유욕｜040 창조자로서의 우리｜041 진정한 사랑에 대하여｜042 예술가와 종교에 감사해야 하는 이유｜043 불완전함이 주는 매력｜044 작은 태도의 차이｜045 감사를 배워라｜046 한 명의 예술가로서｜047 우주의 본성에 대한 이해｜048 보이는 것 이상의 의미｜깊은 질문에 답하다｜049 오류 속에서 발견하는 인간의 본성｜050 도덕, 내면에 자리 잡은 집단 본능｜051 자비와 착취｜052 우리는 자신을 위해 살 수 있는 세계를 마련했다｜053 무한의 지평선에서 우리는 육지를 떠나 배에 올랐다｜054 신비주의적 설명의 현혹｜055 선함이 지닌 잔인함｜
056 삶의 본질｜057 가장 영향력 있는 사람｜058 불편한 성향｜059 모든 덕에는 그 시기가 있다｜060 상황에 따른 인간성의 다양한 모습｜061 과거의 그림자, 미래의 거울｜062 이기주의에 대한 시각적 차이｜063 실패를 두려워하지 않게 만드는 것｜064 어둠 속의 휴식｜065 변화를 통한 기쁨｜066 항상 우리 자신의 동행 속에｜067 인류혐오와 인류애｜068 적을 통한 나의 발전｜

Chapter 3. 깨달음으로의 고통스러운 여정
069 명성｜070 깊이 있는 자, 깊이 있어 보이고자 하는 자｜071 의견의 자유라는 허상｜072 북소리｜073 감정의 그림자｜074 리더와 추종자｜075 나의 성향｜076 자발적 가난｜077 매력적인 사색가｜078 칭찬에 반대하며｜079 허위 논리의 함정을 조심하라｜080 친절한 사람들의 특성｜081 솔직한 사람의 숨겨진 동기｜082 모르는 것에 대해 더 많이 배워라｜083 비밀 공유의 매력과 위험성｜084 거만함이 가져오는 결과｜085 웃음에 대하여｜086 박수 속에서｜087 부정적 생각의 침입｜088 거지와 예의｜089 시기심 많은 사람｜090 위대한 사람｜091 비밀스러운 적｜092 미덕이 아닌 믿음으로｜093 이상과 현실｜깨달음으로의 고통스러운 여정｜094 목소리의 위험｜095 원인과 결과｜096 내 반감｜097 형벌의 목적｜098 희생｜099 불신하는 이들과 그들의 스타일｜100 중재자에 반대하며｜101 완고함과 충성｜102 공개성의 역효과｜103 현재의 행동｜104 음악가의 위안｜105 성격과 정신의 불일치｜106 대중을 움직이는 법｜107 겁쟁이의 예의｜108 부러움 없는 탐험가｜109 우울한 사람｜110 바닷가의 집｜111 각자의 소유권 존중｜
112 “좋음”과 “나쁨”의 인지｜113 생각과 말｜114 습관의 두 얼굴｜115 책의 진정한 가치｜116 오해와 고통 속의 위대함｜117 당황함을 느끼지 않는 삶｜118 정복자의 자세｜119 낙원에서｜120 독창성의 본질｜121 결함 167｜122 행동의 결과｜123 높은 이상｜124 영웅｜125 가장 큰 위험｜126 진실로 사랑하는 것｜127 나쁜 사람｜128 인간의 필요｜129 자유의 징표

Chapter 4. 우리, 이해받지 못하는 자들의 삶
130 죽음에 대한 생각｜131 별들의 우정｜132 끝을 찾는 방법을 아는 것｜133 하늘을 향하여｜134 한탄｜135 고귀한 기분들｜136 배에 탑승하라｜137 자신만의 스타일 구축｜138 불만｜139 짧은 습관의 가치｜140 한숨｜141 삶을 예술로 만드는 법｜142 더 창조적인 존재｜우리, 이해받지 못하는 자들의 삶｜143 고통을 견디며 얻을 수 있는 것｜144 행동함으로써 우리는 하지 않음을 남긴다｜145 자기 통제의 약점｜146 고통을 애완동물처럼 길들이기｜147 사자와 독수리｜148 마지막 순간｜149 고통 속의 지혜｜150 충돌 없이 높은 곳을 향해｜151 존재의 혼돈을 탐구하다｜152 위대한 승리자｜153 인생의 한가운데에서｜154 위대함에 속하는 것｜155 진지하게 생각하기｜156 박수 소리｜157 음악과 사랑｜158 신의 죽음과 새로운 시작｜159 도덕 없이는 우리가 거의 버틸 수 없는 이유｜160 은폐된 지혜｜161 예술 작품에서 우선 구분해야 할 것｜162 우리, 이해받지 못하는 이들｜163 우리의 새로운 무한함에 대해｜164 우리의 느린 시기들｜165 경멸과 사랑, 지적인 존재로서의 우리｜166 대담한 탐험자가 되어

마치며




암의 완전치유로 가는 길



도서명 : 암의 완전치유로 가는 길
저자/출판사 : 선재광 , 이혁재, 전나무숲
쪽수 : 308쪽
출판일 : 2025-02-17
ISBN : 9791193226599
정가 : 21000

프롤로그_ 완전치유로 가는 최적의 암 치료법으로 암을 지혜롭게 극복하자

PART 1_ 대학병원의 암 치료 시스템을 다시 보자
암 환자가 느끼는 공포의 진실
과잉 진단과 지나친 약물 남용이 키우는 암에 대한 공포
암에 대한 공포를 이용해 돈을 버는 사람들
암에 대한 시선 바꾸기
암의 진짜 원인은 마음의 병
암도 기적도 마음에서 시작
암을 치료하는 몸-마음 사이클
암 재발과 전이에 대한 걱정이 사망 위험성을 6.8배 늘려
암 환자가 죽어가는 이유, 영양실조와 절망
암 환자 5명 중 1명은 영양실조로 사망
절망감이 사망을 가속화
항암제가 또 다른 암을 유발
항암제가 암을 일으킨다는 근거
치료 부작용의 고통을 감내하지만 줄지 않는 암 재발률
대학병원의 감춰진 암 치료 시스템과 암 환자 50만 명
투자비용에 비례하는 수익 창출의 압박
현직 의사들도 지적하는 과잉 진료

PART 2_ 최첨단 의학도 주목하는 암 치료에서의 ‘자연치유력’
오랜 역사 속에서 치밀하게 연구되어온 질병, 암
BC 1600년경, 동서양이 비슷하게 암 발견
한의학의 암 연구에 관한 기록
지금 필요한 건 암 치료에 대한 인식의 변화
Plus Info_ 원인 불명의 자가면역질환도 치유하는 한의학
암 환자가 한의학 치료를 받아야 하는 이유
서양의학의 암 치료와 전혀 다른 치료 방향
항암치료의 고통과 부작용을 완화하는 한의학 치료
암이 생기지 않는 근본적인 환경 개선
Plus Info_ ‘미병’ 상태에서 ‘체질’에 따라 암 예방이 가능한 한의학
생명 연장에도 탁월한 한의학의 암 치료법
치료 결과를 바꾸는 정신의 힘
중국, 일본의 연구에서도 밝혀진 한의학의 생명 연장 효과
암을 이겨내고 만족도 높은 삶을 사는 비결
Plus Info_ 암 3대 표준치료 전후에 주목해야 할 것들
미국에서 시작된 암 치료에 대한 변화
암 치료에 대한 새로운 목표
관리하고 통제하며 암과 함께 늙어가기

PART 3_ 세계가 인정하는 한의학의 암 정복 원리
통증과 식욕부진을 해결하는 뜸 치료
3000년간 검증된 치료법
세계적 학술지에 등재된 뜸의 효과
뜸 치료 시 나타나는 몸의 변화
NIH도 WHO도 인정한 침 치료
닉슨 대통령을 놀라게 한 침 치료의 효과
침 치료만으로 암 치료 가능
두통을 치료하는 침의 원리
항암제로도 사용되는 한약
한약을 먹으면 간이 손상된다는 건 잘못된 편견
항암 효과도 있고 면역력도 살리는 한약 치료
한약의 임의 사용은 위험
암세포를 괴사·사멸시키는 온열요법
동서양 불문하고 효과를 인정받는 온열요법
암세포의 내성에 대응하는 강력한 치료법
일상에서 할 수 있는 온열치료

PART 4_ 명쾌하게 풀어보는 암의 원인 7가지
요동치는 감정이 암의 원인이 되는 칠정
요동치는 감정은 암의 직접적인 원인
칠정임을 알 수 있는 증상들
누적된 피로가 암의 원인이 되는 노권
과로와 부실한 식사로 쌓이는 피로
노권임을 알 수 있는 증상들
나쁜 식습관이 암의 원인이 되는 식적
식적이 질병을 유발하는 원리
식적임을 알 수 있는 증상들
과도한 성행위로 암의 원인이 되는 방로
50대 이후의 잦은 성행위는 진액과 에너지 고갈의 원인
방로임을 알 수 있는 증상들
독소와 노폐물 축적으로 암의 원인이 되는 담음
장기의 기능을 떨어뜨리고 정신적인 문제까지 유발
칠정-노권-식적-방로-담음이 서로 얽혀 암을 유발
혈액 순환장애를 일으켜 암의 원인이 되는 어혈
혈류를 정체시켜 염증을 만드는 골칫덩이
인체의 해독 작용도 무용지물인 어혈
어혈이 늘어나면 생기는 증상들
고혈당이 부르는 암, 암이 부르는 당뇨병
당뇨병과 암의 밀접한 관계
암 환자에게 혈당 관리는 필수

PART 5_ 암에서 벗어나는 무적의 식습관
꼭꼭 씹어 먹어 혈당 관리하기
20분 이상 식사를 해야 하는 이유
암세포를 사멸하는 침의 강력한 항산화 기능
Plus Info_ 식사 습관 카드 작성
패스트푸드의 위험성에서 반드시 벗어나기
패스트푸드를 먹는 것은 플라스틱을 먹는 것
패스트푸드는 근력과 에너지 손실을 초래
Plus Info_ 서양식 패스트푸드를 대체할 수 있는 음식들
간장, 된장, 청국장을 즐겨 먹기
항암 약물에 가까운 콩 발효식품
콩과 천일염이 만나면 항암 효과가 극대화
청국장, 발효 시간은 짧지만 항암 효과는 탁월
차로 마시는 된장과 간장
콩 단백질 이소플라본이 암을 키운다는 것은 오해
현미식으로 항산화 성분 섭취하기
현미에 관한 몇 가지 우려
풍부한 항산화 성분이 암세포의 발생을 예방
통곡물 섭취로 암을 예방하고 치료하기
통곡물은 미네랄, 비타민 등 영양소가 풍부
통곡물 섭취는 암과 만성질환을 예방·치료
더 늦기 전에 해야 할 일, 음식 개혁
커피는 몸의 변화를 살피며 조절하기
사람마다 다르게 발현되는 커피의 유익함
암 환자가 주의해야 할 커피의 특성들
보이차를 마셔 활성산소를 제거하고 염증을 억제하기
항산화, 항암 효과가 탁월
성질이 따뜻해 면역력 유지에 도움
Plus Info_ 강력한 항산화 작용으로 암세포의 전환·전이를 막는 규소

PART 6_ 암에서 벗어나는 무적의 생활습관
웃음으로 오장육부의 상태 개선하기
몸에 좋은 물질을 늘리는 웃음치료
암 환자들의 마음을 풀어주는 탁월한 효과
Plus Info_ 암을 이겨낸 사람들의 정신적 특징
긍정의 생각과 상상요법을 생활화하기
에너지의학에 의해 밝혀진 생각과 마음의 힘
하루에 세 번, 10분씩 상상하기
마음의 나사 하나를 풀고 살기
한국인들의 화병이 일반 스트레스와 다른 점
과도한 긴장감은 암을 유발하는 심각한 스트레스
Plus Info_ 암 환자의 마음을 풀어줄 심리 치유 프로그램
걷기 운동으로 몸에 산소를 충분히 공급하기
산소를 싫어하는 암세포
근육 강화는 만성염증과 암을 동시에 예방
암 환자가 반드시 해야 하는 장 해독
나쁜 장에서 만병이 생긴다
집에서 장 해독을 하는 방법
풍욕과 냉온욕으로 독소를 배출하고 면역력 강화하기
풍욕으로 독소를 배출하고 산소를 흡수
냉온욕으로 자율신경 균형과 혈액 순환 촉진
건식 사우나, 족욕, 고주파 온열치료로 체온 올리기
열이 암세포를 공략
고주파 온열치료로 심부체온 높이기
뜸으로 암을 예방·치유하기
뜸 뜨는 법과 주의할 점
암의 주요 원인별 뜸 치료법
암 치료에 도움이 되는 뜸 경혈점

에필로그_ 암으로 인한 불안에 대처하는 가장 강력한 방법은 ‘실천’이다
특별부록_ 암 예방·치료에 도움되는 53가지 약재와 처방