병은 약으로만 고치는 게 아니다 또는 이제는 말할 수 있다 > 도서

병은 약으로만 고치는 게 아니다



도서명 : 병은 약으로만 고치는 게 아니다
저자/출판사 : 노일근, 실크로드
쪽수 : 296쪽
출판일 : 2020-06-30
ISBN : 9788994893365
정가 : 16000

Part 1. 우리는 이렇게 살고 있다
어느 젊은이의 고민
도전의 시작
또 다른 시도
나이 먹으면 원래 고장 나게 돼 있잖아?
요즘 남녀노소 가릴 것 없이 병이 많다
병 생기면 병원에 가면 되지, 뭐
약과 함께 사는 노인들
신물질 신약을 개발하다
뜻밖의 재난, 신종 코로나19
바이러스 감염증, 얼마든지 이겨낸다

Part 2. 병은 약으로만 고치는 게 아니다
병과 병명의 백과사전
병은 살아있는 세포에 이상이 생긴 것이다
- 세포는 어떤 모습인가
- 세포의 이상은 어떻게 일어나나
모든 질환은 염증에서 나온다
- 염증의 실체를 벗긴다
- 늙으면 병이 많은 이유
병은 약으로만 고치는 게 아니다
우리가 생각하는 약물(藥物)
- 약물의 종류
- 약물의 신체 여행
- 약물의 효능 그리고 부작용과 독성은 왜 생기는가?
- 복용량을 늘려도 효과가 예전 같지 않은 이유
- 항암제의 부작용을 알고 있나?
- 혈당 강하제의 한계
- 소염 진통제의 한계
- 다양한 치료법 - 양방, 한방, 대체 요법

Part 3. 병은 완치될 수 있다
병의 완치와 면역 기능
- 면역 기능
세포를 살려야 한다
- 세포는 물속에 잠겨서 산다
- 세포를 살리는 것이 치료다
- 세포를 잘 살게 하는 방법
물이 생명의 원천이다
- 우리 몸에 꼭 필요한 물
- 물 부족이 가져오는 질환들
- 어떤 물을 마셔야 할까
병의 완치를 위하여 무엇을 해야 할까

Part 4. 세포를 살리는 식물 성분
식물은 위대하다
영양 성분이란 무엇인가
식물과 동물의 차이를 알자
식물은 약의 원천이다
간단히 살펴보는 약의 역사
약이 되는 식물과 식물 성분의 종류
- 약이 되는 식물
- 식물 성분의 종류
약이 되는 식물 성분은 어떤 기능을 할까?
- 플라보노이드
- 사포닌
- 알칼로이드
- 향
- 색소
- 클로로필(엽록소)
- 베타글루칸
- 약이 안 되는 식물 성분
- 식물 성분과 합성 의약물의 차이
식물 성분을 잘 추출해서 먹는 법
- 효과적인 추출법
- 추출량 계산법
- 세포의 환경과 식물 성분의 물성 - 수용성, 지용성
- 육지 식물과 바다 식물의 활성 성분
식물 성분의 새로운 작용
- 체내에서 줄기세포 분화 촉진
- 유전자 조절
식물 성분의 효과를 높이는 방법
- 흡수가 잘 되도록 결합된 당 성분을 제거
- 골고루 처방
신종 바이러스 감염 치료를 위한 제품 개발
코로나19를 너끈히 이겨내는 기능성 식품

Part 5. 젊음의 건강 되찾기 프로젝트
나이가 들어도 젊은 건강을 찾을 수 있다
먹은 만큼 일하든가, 일한 만큼만 먹든가
깨끗한 물, 맑은 공기! 당연한 건데
무지개 음식, 골고루 모두 다 즐겨 먹기
스트레스의 원인을 찾으면 엔돌핀이 쏟아진다
아프면 우선 물을 마시고 피가 잘 돌게 운동한다
가끔 거꾸로 운동하고 자세는 바르게 하기
피할 수 없는 독, 가끔 해독시켜야 한다
휴식과 세포 살리기
건강한 100세는 건강한 습관이 만든다
바이러스 퇴치하기
암 발생 방지와 암세포 제거하기
우리 몸에 일어나는 조직 경화

Part 6. 우리 몸을 살리려는 나의 새로운 도전
도전해야 하는 이유
우리 몸을 살릴 천연물 성분
창업, 그 빛과 그림자
나를 알고 상대를 알면 반드시 이긴다
좋은 제품에는 반드시 좋은 기회가 찾아온다




이제는 말할 수 있다



도서명 : 이제는 말할 수 있다
저자/출판사 : 1% 신원장, 지식과감성
쪽수 : 384쪽
출판일 : 2020-06-19
ISBN : 9791165522216
정가 : 14800

서문

Part 1. Idealism
1. WHO [누구를 상대로 말할 것인가]
1) 세대별 공략법
2) 1차적 소통은 누구와 할 것인가 선택할 것! (Ice breaking)
3) 경험이 없거나 떨리면 있는 그대로 공개할 것!
4) 협조하는 세대, 외면하는 세대에 대한 파악!
5) 상황이 파악되었으면 불타는 스피치를!
2. HOW [어떻게 말하고 있는가]
1) 안정적인 발음으로 말하고 있는가?
2) 발음의 정확성
3) 일정한 호흡을 보이고 있는가?
4) 적절한 제스처로 말의 운율과 간격을 보이는가?
5) 듣기 좋은 음성으로 말하고 있는가?
6) 말 차리기(Set up)
3. QUEST [성공 스피치의 조건은?]
1) 사건별
2) 인물별
3) 시대별
4) 사례별
5) 단계별 훈련법
4. BASE [시작이 반이다]
5. WHERE [시선 처리의 기준들]
6. MISSION [기타 스피치 작전]

Part 2. Realism
1. RELAX [긴장, 공포를 느낄 때]
1) 긴장, 공포를 극복하는 심리적 접근
2) 3시: 시도, 시선, 시간
3) 능청지수를 강화하라
4) 당장 훈련을 시작하라
2. DIALOGUER [대화가 필요할 때]
1) 대화의 목적과 계획은?
2) 앉은 자세
3) 나만의 대화 무기는?
4) 대화의 종류는?
5) 대화의 능력자
6) 정중한 능력자
7) 대화 부족 현상은?
8) 독백 현상 극복 프로젝트 [줄이자!]
9) 논쟁, 이대로 좋은가?
3. SPEAKER [연설할 때]
1) 연설 준비는 이렇게
2) 연설의 구조 이해
3) 원고 VS 애드리브
4) 애드리브(Ad lib)
5) 흔한 실수 모음
6) 성공 연설 작전
7) 신뢰감(信賴感) 형성법
4. CONFERENCE [회의를 진행할 때]
1) 회의 A to Z
2) 회의 준비는 이렇게
3) 사회 진행을 위한 훈련
4) Brainstorming
5) 참가자
5. CHARACTER [성격을 개조할 때]
1) 가정에서 비롯되는 사회성
2) Mind control
6. HIDDEN CARD [책만으로는 한계를 느낄 때]
1) 단련장 1. 주관
2) 단련장 2. 배짱
3) 단련장 3. 순발력
4) 신원장의 순발력 개론(槪論)

마무리