랭귀지 오브 코칭 또는 2025 알기사 정보보안기사(산업기사) 실기 > 도서

랭귀지 오브 코칭



도서명 : 랭귀지 오브 코칭
저자/출판사 : 닉 윙켈만, 대성의학사
쪽수 : 320쪽
출판일 : 2025-01-09
ISBN : 9791190868464
정가 : 65000

추천사 10
역자 서문 12
감사의 글 14
머리말 16


PART I. 학습

1. 학습하기 23
학습: 도입부 23
PART 1. 프로필 24
PART 2. 프로세스 29
PART 3. 구별하기 31
요약 37
2. 주의 집중 39
주의력: 도입부 39
직장에서의 주의력 47
PART 1. 집중력 상실 48
PART 2. 집중하기 50
PART 3. 집중력 실행 55
요약 59
3. 기억의 시간 61
도입부: 기억하기 61
기억 속에 무엇이 있는가 63
PART 1. 작업 기억 65
PART 2. 장기 기억 71
PART 3. 기억의 형성 74
요약 86

PART II. 코치

4. 초점 찾기 91
큐잉: 도입부 91
PART 1. 큐잉의 탄생 98
PART 2. 의도된 결과가 반영되지 않는 의도적이고 자발적인 행동이 있는가 111
PART 3. 숨이 막힐 것 같은가 118
요약 122
5. 큐 잇 업 125
큐의 구성: 도입부 125
PART 1. 3차원적 큐잉 136
PART 2. 큐 조언 160
PART 3. 내적 큐잉 명확히 하기 164
요약 168
6. 유추 적용 169
유추: 도입부 169
PART 1. 멘탈 맵 176
PART 2. 유사성 185
PART 3. 친숙성 189
요약 193

PART III. 큐

7. 로드맵 198
습관: 도입부 197
습관의 본성 198
큐잉 습관 200
습관 개선하기: 3단계 프로세스 203
큐를 낚는 방법 210
요약 214

8. 스트롱 큐잉 215
상체 밀기 / 수평 / 양팔 덤벨 벤치 프레스 216
상체 밀기 / 수직 / 양팔 덤벨 숄더 프레스 219
상체 당기기 / 수평 / 원암 싱글레그 덤벨 로우 222
상체 당기기 / 수직 / 풀업 225
하체 밀기 / 프론트 스쿼트 228
하체 밀기 / 싱글레그 벤치 스쿼트 231
하체 밀기 / 뒷다리가 올라가 있는 스플릿 스쿼트 234
하체 당기기 / 양다리 루마니안 데드리프트 237
하체 당기기 / 한 다리 루마니안 데드리프트 240
9. 파워풀 큐잉 243
카운터 무브먼트 / 버티컬 점프 244
카운터 무브먼트 / 호리즌탈 점프 247
카운터 무브먼트 / 버티컬 홉 251
카운터 무브먼트 / 래터럴 바운드 254
논카운터 무브먼트 / 스쿼트 투 쓰로우 257
논카운터 무브먼트 / 버티컬 토스 260
논카운터 무브먼트 / 체스트 패스 263
논카운터 무브먼트 / 로테이셔널 쓰로우 266
10. 패스트 큐잉 269
선형 속도 / 3점 출발 자세(달리기 출발 자세) 270
선형 속도 / 가속 274
선형 속도 / 절대 속도 278
다방향 스피드 / 45도 컷 282
다방향 스피드 / 사이드 스텝 컷 285
다방향 스피드 / 180도 컷 288
다방향 스피드 / 크로스 오버에서 질주까지 291
멀티 디렉셔널 스피드 / 크로스오버 런 295
멀티 디렉셔널 스피드 / 드롭 스텝 투 스프린트 299
멀티 디렉셔널 스피드 / 백페달 302

참고 문헌 304
저자에 대하여 317




2025 알기사 정보보안기사(산업기사) 실기



도서명 : 2025 알기사 정보보안기사(산업기사) 실기
저자/출판사 : 정일영, 지안에듀
쪽수 : 1506쪽
출판일 : 2025-02-28
ISBN : 9788966112814
정가 : 45000

PART 01 시스템
SECTION 01 시스템 기본 학습
01. 윈도우 기본 학습
02. UNIX/Linux 기본 학습
03. UNIX/Linux 시스템 관리
04. UNIX/Linux 서버 보안
05. 시스템 해킹
SECTION 02 UNIX/Linux 서버 취약점
01. 계정 관리
02. 파일 및 디렉터리 관리
SECTION 03 윈도우 서버 취약점
01. 계정 관리
02. 서비스 관리
03. 로그 관리

PART 02 네트워크
SECTION 04 네트워크 기본 학습
01. 네트워크와 보안 위협(공격)
02. OSI 7 계층(OSI 7 Layer) 모델
03. ARP/RARP 프로토콜
04. IP(IPv4) 프로토콜
05. ICMP 프로토콜
06. TCP 프로토콜
07. UDP 프로토콜
08. 네트워크 관련 기술
09. 네트워크 관리 명령어
10. 스니핑(Sniffing) 공격
11. 포트 스캐닝(Port Scanning)
12. 서비스 거부(DoS:Denial of Service) 공격
13. 분산 서비스 거부(DDoS:Distributed Denial of Service) 공격
14. DRDoS(Distributed Reflection DoS)
15. 무선랜(Wireless LAN) 보안
SECTION 05 네트워크 보안 프로토콜
01. 가상 사설망(VPN:Virtual Private Network)
02. IP 보안 - IPsec(IP Security)
03. 전송 계층 보안 - SSL/TLS
SECTION 06 라우터 보안
01. 라우터 자체 보안
02. 라우터와 접근제어(ACL)
03. 라우터를 통한 네트워크 보안

PART 03 애플리케이션
SECTION 07 애플리케이션 기본 학습
01. DNS(Domain Name System)
02. HTTP(Hyper Text Transfer Protocol)
03. FTP(File Transfer Protocol)
04. SNMP(Simple Network Management Protocol)
05. DHCP(Dynamic Host Configuration Protocol)
SECTION 08 웹 애플리케이션 취약점
01. SQL Injection 취약점
02. 크로스 사이트 스크립트(XSS:Cross Site Script) 취약점
03. 크로스 사이트 요청 위조(CSRF:Cross Site Request Forgery) 취약점
04. 서버 사이드 요청 위조(SSRF:Server Side Request Forgery) 취약점
05. 운영체제 명령 실행(OS Command Execution) 취약점
06. 파일 업로드(File Upload) 취약점
07. 파일 다운로드(File Download) 취약점
08. 경로 추적(Path Traversal) 취약점
09. 파일 삽입(File Inclusion) 취약점
10. URL/파라미터 변조 취약점
11. 불충분한 세션 관리 취약점
12. 정보누출 취약점
13. 기타 웹 애플리케이션 취약점
14. 개발 보안관리
SECTION 09 웹 서버 취약점
01. 디렉터리 리스팅(Directory Listing) 취약점
02. 웹 서비스 메소드 설정 취약점
03. 관리자 페이지 노출 취약점
04. 위치공개 취약점
05. 검색엔진 정보 노출 취약점
06. 기타 웹서버 보안 대책(아파치 기준)
07. 웹 로그 분석
08. 보안서버(Security Server) 구축
SECTION 10 이메일(E-Mail) 보안
01. 이메일 시스템 구조
02. SMTP 메일 형식
03. 메일서버(sendmail) 보안 설정
04. 이메일 인증 기술(스팸 메일 방지 기술)
SECTION 11 데이터베이스 보안
01. 데이터베이스 보안 위협과 통제
02. DBMS 보안 통제
03. 데이터베이스 암호화 기술
04. 데이터베이스(MySQL) 취약점 점검
SECTION 12 클라우드 컴퓨팅 보안
01. 클라우드 컴퓨팅 개요 및 특징
02. 클라우드 컴퓨팅 분류
03. 클라우드 기반 보안 서비스 : SecaaS

PART 04 침해사고 분석 및 대응
SECTION 13 보안장비 운영
01. 침입탐지시스템(snort)
02. 침입차단시스템(iptables)
03. 보안 솔루션 종류 및 특징
04. 네트워크 보안장비 운영
05. 보안 솔루션(장비) 취약점
SECTION 14 시스템 점검 도구
01. 취약점(Vulnerability) 점검 도구(nessus/nikto)
02. 무결성(Integrity) 점검 도구(tripwire)
03. 루트킷(Rootkit) 점검 도구(chkrootkit)
SECTION 15 침해사고 유형별 시나리오
01. 리버스 쉘(Reverse Shell) 침해 사고 시나리오
02. 루트킷(Rootkit) 침해 사고 시나리오
03. DBD(Drive By Download) 침해 사고 시나리오
04. 악성코드 행위 분석 시나리오
05. 워터링 홀(Watering Hole) 침해사고 시나리오
SECTION 16 주요 취약점(Vulnerability)
01. GNU Bash 취약점(ShellShock)
02. SSL/TLS 관련 취약점
03. NTP 분산 서비스 거부(DDoS) 취약점
04. SSDP 분산 서비스 거부(DDoS) 취약점

PART 05 정보보안 일반/관리
SECTION 17 정보보안 일반/관리
01. 정보보호 개요
02. 접근통제(접근제어, Access Control)
03. 정보보호정책
04. 위험관리(Risk Management)
05. 업무 연속성 계획(BCP)/재해복구계획(DRP)
06. 침해사고 대응
07. 디지털 포렌식(Digital Forensic)
08. 공통평가기준(CC : Common Criteria)
09. 사회공학 기법
10. 정보보호 및 개인정보보호 관리체계(ISMS-P) 인증

PART 06 정보보안 법규
SECTION 18 정보보안 법규
01. 법규 개요
02. 개인정보 보호법(시행:2024.03.15.)
03. 개인정보의 안전성 확보조치 기준(시행:2023.09.22.)
04. 정보통신망 이용촉진 및 정보보호 등에 관한 법률(시행:2024.08.14.)
05. 정보통신기반보호법(시행:2025.01.24.)
06. 전자서명법(시행:2022.10.20.)
07. 위치정보의 보호 및 이용 등에 관한 법률(시행:2022.04.20.)

문제편
Section 01 시스템 보안
01. 시스템 보안 단답형
02. 시스템 보안 서술형
03. 시스템 보안 실무형
Section 02 네트워크 보안
01. 네트워크 보안 단답형
02. 네트워크 보안 서술형
03. 네트워크 보안 실무형
Section 03 애플리케이션 보안
01. 애플리케이션 보안 단답형
02. 애플리케이션 보안 서술형
03. 애플리케이션 보안 실무형
Section 04 침해사고 분석 및 대응
01. 침해사고 분석 및 대응 단답형
02. 침해사고 분석 및 대응 서술형
03. 침해사고 분석 및 대응 실무형
Section 05 정보보안 일반
01. 정보보안 일반 단답형
02. 정보보안 일반 서술형
03. 정보보안 일반 실무형
Section 06 정보보안관리/법규
01. 정보보안관리/법규 단답형
02. 정보보안관리/법규 서술형
03. 정보보안관리/법규 실무형
부록
명령어 요약