내가 원하는 것을 나도 모를 때 또는 당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다 > 도서

내가 원하는 것을 나도 모를 때



도서명 : 내가 원하는 것을 나도 모를 때
저자/출판사 : 전승환, 북로망스
쪽수 : 368쪽
출판일 : 2025-01-15
ISBN : 9791193937150
정가 : 22000

개정증보판을 펴내며_ 각자의 속도로 각자의 빛을 향하여
들어가는 말_ 묵묵히 내 곁에 있어주는 것

1부 마음의 목소리에 귀 기울이면
_나의 마음을 살피다

마음의 밑바닥에서 슬픈 소리가 들리면
잠들지 못하는 밤
내가 원하는 것을 나도 모를 때
상처를 치유하는 적절한 거리
외로움의 여러 모양
후회가 남지 않는 사랑
미움과 분노는 나의 힘
위대한 집착
차나 한잔할까요?
당신의 이야기에 취하는 밤

2부 한 걸음 한 걸음 씩씩하게 걸어나가길
_나의 시간을 살피다

자꾸 마음 쓰이는 계절
목적 없이 걷고 싶은 하루
첫눈처럼 사랑해주세요
당신의 사소한 일상이 궁금해서
왜냐고요? 청춘이니까
어른의 시간이 시작되어도
힘내지 않아도 괜찮아
일상의 시간을 벗어나야 진짜 여행
지금 당장 모험을 떠날 시간
삶은 기억이다
살아 있는 관계, 살아 있는 추억
문득 떠오르는 얼굴
깊은 밤, 우리를 찾아오는 것들
지금 여기의 시간

3부 손을 건네고, 건네진 손을 붙잡고
_나의 관계를 살피다

돌아보면 언제나 혼자였지만
착한 아이 노릇은 그만
엄마의 이름
우리 같은 방향으로 함께 걸어요
더 많이 사랑하는 당신이 강한 사람
모든 인연에는 끝이 있다 하더라도
매일 조금씩 곁으로 다가와줘
오해를 두려워하지 않을 때

4부 흔들리지 않는 당당한 나로
_나의 세계를 살피다

당당하고 자유롭게
살아간다는 건 이별을 마주한다는 것
불가능한 꿈을 꿀 용기
한 사람이 내 삶의 의미가 될 수 있을까
낭만의 바다를 헤엄치는 법
그리고 인생은 아름다워진다
너와 나, 우리는 이 세계에서 함께

5부 내가 바라는 나로 살아가기 위해
_나의 바람을 살피다

지금도 묵묵히 자라나는 당신에게
기꺼이 삶을 견디는 기쁨
다정이 필요한 시간
불완전한 우리가 서로 닿을 수 있다면
멈춰야 비로소 보이는 것들
아침의 고요 속에서 생각한 것

나오는 말_ 인생의 책들이 아니라 인생의 문장들인 까닭
‘인생의 문장들’ 출처




당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다



도서명 : 당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다
저자/출판사 : 카린 쿠시크, 청림출판
쪽수 : 400쪽
출판일 : 2025-01-24
ISBN : 9788935214679
정가 : 20000

프롤로그: 당신의 삶을 편하게 해줄 50가지 조언

1부 나의 감정부터 솔직하게 표현하기
01 날 화나게 할 사람은 내가 정해
02 당신에게 맞서려는 게 아니라 나를 위해 그러는 거야
03 나는 당신의 그런 점에 감탄하고 있어
04 당신을 전적으로 이해해, 그리고 내가 원하는 것은 좀 달라
05 모르겠어요
06 지금은 혼자만의 시간을 갖고 싶군요
07 그렇게 하지 않으면 배겨낼 수가 없었어
08 모든 것이 논리적으로 들리지만 내 감정은 좀 다르게 조언하는데
09 시간을 잘못 생각했어요

2부 하고 싶은 말은 확실하게 전달할 것
10 ‘원한다’는 ‘해야 한다’와 같다
11 내 책임이 아닌 것 같군요
12 내가 이 주제에 관심 없는 것을 막 깨달았어
13 그게 무슨 뜻인지 잘 모르겠어요
14 손가락질하는 사람의 다른 손가락은 자신도 가리키기 마련이다
15 그것은 당신의 문제라고 생각해
16 그건 내가 아니라 당신에 관한 이야기 같은데
17 당신에게 그런 특권을 허락하지 않을 것입니다
18 나는 당신의 약한 면마저 지원하고 싶지 않아요

3부 자기주도적인 관계를 형성하는 방법
19 빨리 나아지기를 기원합니다
20 ‘모르겠어’는 ‘아니요’를 의미한다
21 제게 그런 식으로 말해도 된다는 인상을 드렸다면 정말 유감입니다
22 지금 그럴 시간을 마련하고 싶지 않군요
23 우선 이것부터 끝내겠습니다
24 결정을 번복했습니다
25 지금은 나 자신과 마주하고 싶어
26 이 일에서는 프로처럼 남고 싶군요
27 그러기엔 제가 너무 많이…

4부 오해와 갈등을 원만하게 해결하고 싶다면
28 미안해요
29 지금 약속하지 않는 편이 좋겠어
30 말했듯이
31 다름을 인정하자!
32 충분히 알아들었어
33 그냥 우리는 맞지 않아요
34 충분히 이해합니다
35 다행히도요
36 칭찬해주셔서 감사합니다
37 나의 최선은 당신도 최선을 다해야 의미가 있다
38 당신 말이 맞습니다

5부 내면의 성장을 위한 대화의 기술
39 우선 나 자신부터 용서해야겠어요
40 걱정할 필요 없어
41 내가 틀렸어
42 그냥 원래 그랬어
43 당신을 위해 더 기뻐하고 싶어요
44 그냥 여기 이걸로 할게요
45 개인적으로 받아들이진 않겠어요
46 사람들에 대해 말하지 말고 함께 의견을 나누기
47 전혀 모르니까 지금 해보는 겁니다
48 선택권은 항상 당신에게 있어요
49 좋아요, 그럼 당신 말을 들어보죠
50 그럼 가볍게 넘길게요

에필로그: 솔직한 태도가 습관이 될 때 변화는 찾아온다