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내 몸 보약은 내가 만든다



도서명 : 내 몸 보약은 내가 만든다
저자/출판사 : 한진,전유성,저자,글,, 스타북스
쪽수 : 312쪽
출판일 : 2022-12-05
ISBN : 9791157956692
정가 : 18000

프롤로그

Chapter 1. 보약 한 첩 - 알아두면 좋은 한의학 지식
오장육부란?
난 비위가 약해
간이 부었네, 간이 배 밖으로 나왔네?
심장 중요한 거 다 아시지요?
[한진 박사의 나들목] 안주발
여리고 약해 지켜주고 싶은 장기, 폐
여기 안 나으면 위장병은 못 고쳐요
내 안에 아궁이가 있다?
진맥! 신기하지 않습니까?
[한진 박사의 나들목] 건망증 고치는 한약
얼굴만 봐도 느낌이 옵니다
혀로도 알 수 있는 당신의 건강 상태
고침단명 이유
[한진 박사의 나들목] 마황 없으면 재미없어

Chapter 2. 보약 두 첩 - 혈액검사에서 흔히 접하는 문제
철분결핍성 빈혈이래요
콩팥이 안 좋으면 칼륨을 피하라는데
소변에서 거품이?
간 수치가 높다는데?
갑상선에 가장 안 좋은 건?

Chapter 3. 보약 세 첩 - 정신건강 지키기
아! 세로토닌
강박증에 불안하고 잠까지 안 올 때
[한진 박사의 나들목] 비방을 배우기 위해
그리 만만하지 않은 화병
기억력을 높이려면
심신 안정으로 뇌를 편안하게
오후만 되면 늘어진다고요?
불안해서 혈압이 올라간다면
[한진 박사의 나들목] 동안침의 효과
미칠 것 같은 두통
망상과 불안
무력감에 우울하고 입맛까지 없을 때
나도 혹시 공황장애?
울렁거리는 가슴 안고
적응에 문제가 있다면

Chapter 4. 보약 네 첩 - 일상의 다양한 증상 해결
다리 저림, 가슴 두근거림, 소화불량, 잠이 안 올 때
무서운 뇌졸중의 예방
[한진 박사의 나들목] 진료비 대신에 먹을 것으로 받는다면
체온계는 정상인데 열이 느껴질 때
가슴이 아파요
요실금에 좋은 건?
아파 죽겠는데 병명이 없다?
몸이 자꾸 부어요
윗배가 더부룩하고 아플 때
아랫배가 더부룩하고 아플 때
남을 의식할 수밖에 없는 기침 가래
[한진 박사의 나들목] 한의사로서 은퇴 시점은?
소변볼 때마다 따갑고 아플 때
너 얼굴이 왜 이래?
감기를 잡아 보자
요로결석, 정말 아프다던데
담석증 수술을 앞두고 있다면
배꼽 왼쪽을 눌러 아프다면
피부 하얘지는 법
[한진 박사의 나들목] 점점 신경 정신과 의사가 되어 가는 거 같다
갑상선암 수술을 받으셨다면
코피를 자주 흘리면
두드러기와 피부묘기증을 잡으려면
손발 저림을 해결하자
수시로 입 안이 마르고 목 이물감이 느껴질 때
혈압약을 먹어도 혈압이 잘 안 잡힌다면
무월경과 난임의 해결
피 좀 뽑아주세요
딸꾹질과 트림 자주 할 때
[한진 박사의 나들목] 한의사에게 보약은 환자가 나아졌다는 말 한마디
과민성 대장에서 벗어나고 싶다면
왼쪽 옆구리 통증 복부팽만과 다리 저림도 있으시다면
남성 활력 개선
어지러워 서 있거나 걷기가 힘들 때
편도선이 잘 부으면
말만 들어도 무서운 혈전
단순 근육통인 줄 알았는데
오십견과 어깨통증
[한진 박사의 나들목] 문익점이 될 뻔하다
다리가 부어요
눈이 뻑뻑하고 간지러워요
눈앞에 모기가 날아다녀요
비염 해결법
가임기 피부 염증 해결
자궁근종 완화법
원형탈모 예방과 치료
찜질팩의 효율적인 사용법
사계절 건강법

에필로그