먹의 흔들림 또는 마인드셋은 어떻게 투자의 무기가 되는가 > 도서

먹의 흔들림



도서명 : 먹의 흔들림
저자/출판사 : 미우라 시온, 하빌리스
쪽수 : 308쪽
출판일 : 2025-02-19
ISBN : 9791142307812
정가 : 17000

1~5

감사의 말
주요 참고 문헌




마인드셋은 어떻게 투자의 무기가 되는가



도서명 : 마인드셋은 어떻게 투자의 무기가 되는가
저자/출판사 : 마크 미너비니, 이레미디어
쪽수 : 368쪽
출판일 : 2025-03-15
ISBN : 9791193394625
정가 : 21000

저자가 보내는 메시지
프롤로그 투자 성공 마인드셋

[PART 1] 승리하는 사고방식

CHAPTER 1. 승자로 살겠다고 결심한 순간 그 즉시 승자가 된다
신념의 원천 | 신념의 끌어당기는 힘 | 신념은 행동을 결정한다 | 뇌는 변할 수 있다 | 의미를 만드는 것은 바로 나 | 사건이 아닌 생각이 삶을 운전한다 | 신념에 도전하라 | 중독을 끊어내라 | 정신적으로 목표한 바를 먼저 달성하라 | 최고 모습을 찾아내라 | 끌어당김의 법칙 | 마음을 ‘정원처럼’ 가꿔라 | 지금 당장 원하는 삶을 살아라

CHAPTER 2. 승자의 7가지 진리
승리는 만들어내는 것이다 | 우리는 소유권을 가질 수 있다 | 위대한 성취는 결과가 아닌 과정이다 | 모든 결과에는 교훈이 담겨 있다 | 의지가 욕구보다 더 중요하다 | 기록은 깨라고 있는 것이다 | 되고 싶은 사람이 되기에 늦은 때란 결코 없다 | 신념은 성공의 결과가 아니라 원인이다

CHAPTER 3. 승자의 자아상을 만들어라
‘나다운’ 구역이 중요하다 | 그 누구도 자아상을 뛰어넘을 수 없다 | 의식은 선장이고, 잠재의식은 선원이다 | 빙산 이론을 이해하라 | 감정의 무게를 더하라 | 성공적 경험에 감정 테두리를 둘러라 | 승리를 축하하라 | 긍정을 강화하라 | 일어나길 바라는 것에 대해서만 이야기하라 | 승자의 심리를 설정하라 | 무의식적으로 능숙해져라 | 뭔가를 제대로 하는 자신을 포착해내라 | 승리를 기록하라 | 재능만으로는 충분하지 않다

CHAPTER 4. 목표에 전념하게 만드는 열쇠
여정을 받아들여라 | 기대의 힘 | 레몬 케이크를 뭉갤 수 있는가? | 부여된 진행 효과 | 성공을 기대하는 법을 배워라 | 승자가 되리란 기대를 품어라 | 과거 성공의 순간을 되새겨라 | 이미지 트레이닝을 완성하라 | 선택적 기억력을 가져라 | 최후의 맹세를 했나? | 배를 불태워라 | 작은 성공이 큰 성공으로 이어진다 | 전념의 4단계 | 전념 수준이 목표 단계에 적절한가? | 편한 것만 찾지 마라 | 포기하고 싶을 때 무엇을 해야 할까? | 실망을 잘 다뤄라 |
못 믿겠지만 사실이다

CHAPTER 5. 결정의 스위치를 켜라
고통인가 기쁨인가 | 힘에 맞서지 말고 이용하라 | 결정을 내리겠다고 결정하라 | ‘해본다’는 것은 없다 | 행동은 견인력을 만든다 | 극성을 바꿔라 | 결정 감사 | 마음 다이어트 | 소통의 질 | ‘생활 습관’으로 만들어라 | 충고가 아닌 지혜를 구하라 | 자신만의 ‘이사회’를 구성하라 | 무엇을 결정할 것인가?

CHAPTER 6. 갖춰야 하는 것과 해야 하는 것
목표를 이뤄내는 것과 설정하는 것은 다르다 | 최우선 목표는 무엇인가? | 가장 원하는 것은 가장 중요한 것을 당해낼 재간이 없다 | ‘왜’의 힘 | 곁에 두어야 하는 사람 | 승자는 균형이 무너진 삶을 산다 | 타임 블로킹을 활용하라 | 화이트보드를 사용하라 | 스스로 가능하다고 생각하는 그 이상의 것을 추구하라 | 비현실적이 되어라 | 목표를 실현하는 10가지 단계 | 항상 굶주려라 | 꿈의 힘에 압도당하라


[PART 2] 완벽하게 연습하라

CHAPTER 7. 연습 방법을 구조화하라
옳은 것을 연습하라 | 자신의 사고방식을 유념하라 | V 세션을 활용하라 | 좋은 성과를 내기 위해서 나쁜 습관을 완벽하게 만들지 말라 | 정체기를 피하라 | 과거와 지금의 방식을 대조하라 | 나쁜 경험은 짧게, 좋은 경험은 길게 하라 | 연습 패턴을 선택하라 | 목표를 작게 분해하라 | 회피하지 마라

CHAPTER 8. 시각화하고 시연하라
시각화 연습 | 시각화와 심적 시연을 위한 가이드라인 | 매치 시뮬레이션을 시도하라 | 스트레스 상황을 만들어라 | 단순히 반복하지 마라

CHAPTER 9. 결정적인 순간에 대비하라
격차를 인지하라 | 기량이 흔들리는 근본 원인을 이해하라 | 심박수는 기량에 영향을 준다 | 정신적, 신체적 준비운동을 하라 | 걱정과 불안을 관리하라 | 기량은 스스로 생각하는 대로 발휘된다 | 회로를 차단하라 | ‘압박감 일지’를 작성하라 | 모든 것은 마음에 달려 있다 | 글로 적어라 | 충분한 수분 섭취는 기본이다 | 잠은 식사보다 중요하다 | 제자리에, 준비, 출발!

CHAPTER 10. 결전의 날
중립지대로 들어가라 | 내면에 집중하라 | 최적의 감정 기능 구역을 찾아라 | 박스 호흡으로 각성을 관리하라 | 몸이 마음을 변화시킬 수 있을까? | 자기와의 대화를 통제하라 | 과거의 성공 경험이 담긴 영상을 봐라 | 실전에 임하기 전 습관을 만들어라 | 내려놓아라 | 이제 쇼를 시작할 때다!


[보너스]

CHAPTER 11. 나의 습관화된 연습법
의도는 무엇인가? | 자율신경증적이 아니라 의도적으로 시작하라 | 아침 준비: 10~15분 | 확인하기: 하루 종일 | 무죄 추정의 원칙을 적용하라 | 중요한 만남에 대비하라 | 모든 것과 관계를 맺어라 | 저녁 명상: 10~15분 | 트림 탭만큼 강력한 존재가 되어라

감사의 글
헌정사