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산만한 아이 집중력 키우는 법



도서명 : 산만한 아이 집중력 키우는 법
저자/출판사 : 한근영, 유노라이프
쪽수 : 248쪽
출판일 : 2022-08-24
ISBN : 9791191104462
정가 : 15000

프롤로그 산만한 우리 아이 집중력을 어떻게 키워야 할까?

1강 “지금 우리 아이의 집중력 상태는?”_ 산만함 이해하기
초등학생이 되어 더 산만해진 것 같아요
산만한 아이와 ADHD 아이는 어떻게 구분할까?
게임할 때 부르면 못 들어요
싫어하는 일은 절대 안 하려고 해요
좋아하던 과목을 갑자기 멀리해요

2강 “집중력은 반드시 초등 시기에 잡아야 한다”_ 몰입 유형
초등 시기를 놓치면 안 된다
머리는 좋은데 집중을 못하는 아이
집중력, 행복한 삶의 필수 조건
타고는 집중력을 최대로 발휘하는 법

3강 집중력 향상 1단계 “성적 향상을 위한 집중력 전략!”_ 공부 습관
집중하는 첫 단계, 학습 환경의 정리
아이에게 맞는 과목의 우선순위 정하기
수업 시간에 새어 나가는 집중력을 잡아라
노트 필기는 뇌를 단련시킨다
숙제나 준비물을 자주 깜빡한다면

4강 집중력 향상 2단계 “집중력은 올바른 생활 습관에서 나온다”_ 생활 습관
수면 관리는 집중력의 기초체력
집중해서 생활하는 시간 관리 능력
싫어하는 과목도 몰두하는 습관 기르기
매일 독서는 집중력을 향상시킨다
평생 가는 생활 습관을 길러 주는 법

5강 집중력 향상 3단계 “회복탄력성이 높아야 집중력이 좋다”_ 마음 습관
자기조절력의 기본, 회복탄력성
불안과 집중, 그 애증의 관계
아이가 낯선 것을 너무 싫어해요
아이가 원하는 일을 스스로 선택할 자유
부모의 말은 ‘대개는’ 지켜져야 한다
포기하지 않고 집중력을 유지하는 힘

6강 집중력 향상 4단계 “몰입하는 부모, 집중하는 아이”_ 관계 수업
명료한 의사소통이 아이를 몰입하게 한다
사랑 표현으로 집중력 키우기
다양한 선택지를 주고 직접 고르게 하라
부모의 반응이 아이를 도전하게 한다
잘 쓰면 약, 못 쓰면 독이 되는 칭찬
아이와 잘 싸우고 제대로 화해하는 법
부모는 아이와 함께 성장한다

부록