치매를 이겨낸 사람들의 이야기 또는 한일 고대사의 재건축. 2: 기마족의 신라·가야·열도 정복사 > NEW도서

치매를 이겨낸 사람들의 이야기



도서명 : 치매를 이겨낸 사람들의 이야기
저자/출판사 : 김시효, 공감
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2021-06-17
ISBN : 9788960653061
정가 : 17000

프롤로그 100세 시대, 노후의 질 높은 삶을 위하여 ㆍ 4

[1장 ] 행복백세로 가는 길

◈ 가정의학과 전문의가 한의학을 사랑하게 된 이유
| 대한민국 1호 가정의학과 전문의, 한의사 ㆍ 19
◈ 스티브잡스의 가장 비싼 메시지
| 의학의 인문학은 한의학이다 ㆍ 24
◈ 다섯 번째 유언은 진행 중입니다
| 오늘의 건강이 내일의 건강입니다 ㆍ 28
◈ 세 가지 일을 동시에 하게 된 천재
| “우리 나이에는 다 그래!”라는 병이 가장 무서운 병입니다 ㆍ 31
◈ 막내아들 가슴으로 살아가는 87세 노모의 사랑 이야기
| 치매는 누구에게나 오는 예약된 손님입니다 ㆍ 34
◈ 친구 집에 오는 기분입니다
| 뇌세포가 약해지면 결정 장애로 힘들어지기도 합니다 ㆍ 38
◈ 연로하신 분이 어지럽다고 하신다면?
| 어지러움과 기립성저혈압 ㆍ 041
◈ 은퇴는 30년 후로 미뤘습니다
| 나이를 먹으면 머리가 약해집니다, 알츠하이머치매의 7단계를 소개합니다 ㆍ 44
◈ 무엇보다 중요한 것은 ‘건강해지는 다이어트’를 하는 것입니다
| 비만과 뇌졸중 ㆍ 48
◈ 행복 백세로 가는 길 | 뇌 건강과 신경 가소성 ㆍ 52

[2장 ] 치매가 되기 쉬운 사람

◈ 굼떠니스트, 귀차니스트, 고얀니스트, 막힌니스트
| 치매가 되기 쉬운 사람 ㆍ 59
◈ ‘장모님의 예쁜치매’ 주인공 장금순 여사 이야기
| 치매는 뇌가 약해지는 병입니다 ㆍ 64
◈ 울 아버지 잘 부탁합니다
| 치매는 지속적으로 나빠지는 병입니다 ㆍ 68
◈ “오늘 아침 원장님이 너무 보고 싶었어요.”
| 젊은 나이에 발명하면 빠르게 나빠지고 늦은 나이에 발병하면 진행이 느린 치매 ㆍ 72

◈ 우리 아버지 갑자기 나빠지셨어요!
| 증상이 호전되었다고 완치가 된 것은 아닙니다 ㆍ 76
◈ 골프 치는 치매환자
| 치매라고 무조건 포기할 병이 아닙니다, 치매의 종류가 많습니다 ㆍ 79
◈ 도배기가 우리 집 단골이었어!
| 다양한 치매 종류가 있는 만큼 치매의 과정과 증상 또한 다양합니다 ㆍ 82
◈ 며느님이 존경하는 어머니 | 노인성 우울증으로 인한 가성 치매 ㆍ 85
◈ 더 나빠지지 않았으면 좋겠습니다 | 루이바디치매와 파국증상 ㆍ 88
◈ “매일 아침 원장님 위해 기도합니다.” | 뇌 수두증과 치매 증상 ㆍ 92

[3장 ] 하루라도 빨리 치료해야 하는 병, 치매

◈ ‘뚝배기 맛이 변할까 배달은 할 수 없다.’는 전통 순댓국 철학자
| 하루라도 빨리 치료해야 하는 병, 치매 ㆍ 99
◈ 오른팔로 산다는 거 | 스트레스는 만병의 근원입니다 ㆍ 102
◈ 리셋하고 새길 갑니다 | 심한 스트레스는 뇌를 약하게 만듭니다 ㆍ 105
◈ 하는 일이 많아서 | 과로와 뇌 건강 ㆍ 109
◈ 세 살 버릇 여든까지 가는 이유 | 중요한 신경 가소성에 대하여! ㆍ 112
◈ “약을 먹는데 더 나빠졌어요!” | 명현 증상을 넘어서 ㆍ 115
◈ 생명의 은인이십니다 | 미병을 바라보는 새로운 패러다임 ㆍ 119
◈ “갑자기 치매에 걸렸어요” | 모르고 지나치기 쉬운 치매의 초기 증상 10가지 ㆍ 122

[4장 ] 건강하기 위한 씨앗 5가지

◈ 건강하기 위한 씨앗 5가지 ㆍ 129
◈ 잘 먹는다는 것의 의미 ㆍ 132
◈ 잘 배설해야 하는 것들 ㆍ 136
◈ 육체적으로 ‘잘 살고’집에 왔습니다 ㆍ 139
◈ 우리는 건강하기 위해 ‘건강 잘 씨’가문을 여행 중입니다 ㆍ 142
◈ 다양한 사회생활이 건강한 백세 인생을 선물합니다 ㆍ 145
◈ 낮이 있으면 밤이 있고 밤이 지나면 낮이 옵니다 ㆍ 148
◈ 건강해지려면 ‘잘 자야!’ 하듯이 ‘잘 쉬어야!’ 한다고 건조하게 말씀드리겠습니다 ㆍ 151
◈ 잘 통한다는 것 ㆍ 154
◈ 치매예방은 30대부터 하는 것이 좋습니다 ㆍ 157
◈ 좋은 치매 예방법 ㆍ 161

[5장 ] 아주 천천히 치매로 가는 길, 뇌세포 재활

◈ 어떻게 하면 우리의 머리를 좋아지게 할 수 있을까요?
| 뇌세포 재생, 재활과 가소성 ㆍ 169
◈ 살아계신 부처의 사랑 이야기
| 아주 천천히 치매 바다로 가는 길, 뇌세포 재활 ㆍ 173
◈ 새롭게 시작한 인생 2막
| 크게 보면 뇌세포의 재생은 불가능하지만, 재활은 가능합니다 ㆍ 177
◈ 생활이 곧 기도입니다
| 뇌세포재활치료는 온몸의 세포들이 덩달아 재활 되어 안티에이징, 젊어집니다! ㆍ 180
◈ 진시와의 불로초 | 치매는 한의학적 뇌세포재활치료가 답입니다 ㆍ 184
◈ 젊음을 유지하기 위한 제안 | 신경가소성과 뇌세포재활치료 ㆍ 187
◈ 치매예방과 치매치료 없이는 노후의 인생도 없습니다
| 치매가 난치병인 이유와 대책 ㆍ 191
◈ 200명 주문 리스트 끄떡없어요!
| 멀쩡할 때 예방해야 하는 치매! ㆍ 194
◈ 매달 밥 먹을 날만 기다립니다
| 파킨슨병도 파킨슨치매가 되기 전에 치료하는 것이 좋습니다 ㆍ 198
◈ 먹어야 하는 약이 하나둘씩 늘어나는 것
| 자질구레한 병과 자율신경의 부조화 ㆍ 201
◈ 잃어버린 집을 찾고 잃어버린 부를 찾고 계신 회장님
| 다시 일어서게 하는 힘, 뇌세포 재활 ㆍ 204
◈ 90대 시어머니 모시는 70대 며느리 이야기
| 치매예방 치매치료 하루라도 빨리해야 하는 이유 ㆍ 208
◈ 언제 그랬는지 모를 정도로 사회성이 좋아지고 밝아지는 행복한 진료
| 뇌세포재활치료 효과를 가상의 수치로 이해하기 ㆍ 212
◈ 매일 절에 가서 밥 퍼주고 108배 하시는 90대 할머니
| 좋은 치매 예방법은 열심히 사는 것입니다 ㆍ 216
◈ 효자 아들의 지극한 마음 | 말기 치매도 치료가 필요합니다 ㆍ 220
◈ 노후의 삶이 중요하지 않을까요?
| 외면하거나 왜곡된 낙관이 화를 부릅니다 ㆍ 223

[6장 ] 지키고 싶은 분이 계신가요!

◈ 많은 사람 앞에서도 당당합니다
| 뇌세포재활치료는 모든 세포를 재활시킵니다 ㆍ 231
◈ 이젠 공부도 잘해요!
| 한의학적으로 보면 틱장애는 기의 흐름이 막힌 기체로 인한 병입니다 ㆍ 235
◈ 동영상 찍어서 널리 알려주시라요! | 뇌세포의 종류 ㆍ 238
◈ 더 이상 울지 않겠어요 | 태교와 시냅스 ㆍ 242
◈ 우리 어머니 오래 사셔야 해요
| 여기저기 형언할 수 없는 고통은 뇌가 나빠졌다는 징조입니다 ㆍ 245
◈ 남편을 소중하게 여기는 지혜로운 부인의 이야기
| 우울증은 뇌세포가 약해진 병입니다 ㆍ 248
◈ 홍콩도 서울도 답이 없었어요!
| 병명 없는 병, 바라보는 시각의 차이 ㆍ 251
◈ 어버이날 전날 출연했던 뉴스 앵커의 질문입니다
| 치매에 대한 가장 좋은 질문들 ㆍ 254

에필로그 고정된 것은 없습니다 ㆍ 262




한일 고대사의 재건축. 2: 기마족의 신라·가야·열도 정복사



도서명 : 한일 고대사의 재건축. 2: 기마족의 신라·가야·열도 정복사
저자/출판사 : 장한식, 산수야
쪽수 : 298쪽
출판일 : 2021-08-15
ISBN : 9788980975402
정가 : 18000

프롤로그 _ 4세기 기마민족의 남하(南下)와 출자(出自) 문제 ·5

1부. 모용선비 기마족의 신라 진출

1장 _ 4세기 경주, 적석목곽분(積石木槨墳)의 출현
‘기마문화의 타임캡슐’ 적석목곽분 ·20
‘말을 탄 사람들’의 문화 ·25
과대(?帶)와 각배(角杯) ·31
금관(金冠)에 담긴 사유체계 ·33
경주 적석목곽분의 원류 중앙아시아 쿠르간 ·38

2장 _ 기마족의 신라 진출, 계기와 경로
신라 정복 기마족의 출발지는? ·43
4세기 신라의 시대변혁·명호개역(名號改易) ·45
‘거대 장벽’ 고구려 통과 방식은? ·48
342년(또는 341년) 모용황(慕容?)의 고구려 침공 ·53
모용선비 북로군(北路軍)의 신라 정복설 ·55
경주지형과 동해안루트 ·60

3장 _ 신라로 들어간 선비족 모용씨
선비족(鮮卑族)과 모용부(慕容部) ·65
모용씨(慕容氏) 왕조의 등장 ·71
‘백색(白色) 기마족’의 신라행 방증 ·74
모용씨 시조신화와 신라·가야 시조신화의 유사성 ·81
모용씨 보요관(步搖冠)과 신라·가야 금관 ·85

4장 _ 모용선비에서 신라김씨로
모(慕)씨는 모용씨(慕容氏) ·88
신라김씨 중시조(中始祖) 성한왕(星漢王)의 비밀 ·94
‘비운의 왕자’ 모용한(慕容翰), 그가 성한왕인가? ·102
모용(慕容)씨에서 김씨로 창씨개명(創氏改名) ·109

2부. 기마족의 가야 정복

5장 _ 4세기 가야권역의 북방문화
4세기 가야권에 등장한 북방형 고분 ·117
2012년, 대성동고분에서 확인된 모용선비 유물 ·120
대성동 선비족 유물이 ‘평화로운 교류’의 증거? ·125
대성동고분과 부여 계통설 ·130
가야권 북방유물이 증언하는 진실 ·133

6장 _ 가야 진출 기마민족과 출자(出自) 논쟁
부여계 가야 남하설 ·137
중국 요녕성(遼寧省) 라마동(喇?洞) 유적 ·140
라마동 부여계의 한반도 남부 정복설 검토 ·144
“라마동 부여계는 모용선비 국인(國人)” ·145

7장 _ 기마족의 가야 진출과 정치적 분열
가야 개국신화, 4세기 건국의 방증인가? ·151
4세기 이후 신라-가야 병존의 의미는? ·157
모용선비 군단의 정치적 분열 ·159
모용선비 북로군 내부의 부여계 존재 가능성 ·161

8장 _ 모용선비의 가야평정과 새로운 도전
임나국주 모류지왕(牟留知王) ·164
아라가야 마갑총(馬甲塚)의 증언 ·168
일본서기 신공(神功) 49년조에 담긴 의미 ·174
한계에 이른 한반도 정복…기마군단에 강요된 선택 ·187

3부. 기마족의 일본열도 정복

9장 _ 가야정복 기마족의 일본열도 진출설
4세기 일본열도의 급변과 기마민족 정복설 ·198
일본을 정복한 기마족의 출자(出自)는? ·204
일본정복 기마군단과 모용선비 관련성 ·207
‘부여계 모용선비’의 열도진출 가능성 ·211
왜5왕의 외자 이름, 모용선비 방증인가? ·214

10장 _ 가야계 정복군주 숭신(崇神)의 결단
가야사는 프랑스 노르망디 역사에 비유된다 ·219
가야 출신 정복왕 숭신은 누구인가? ·222
일본서기 숭신천황(崇神天皇) 조에 담긴 역사 ·227
숭신의 선박건조령이 말하는 진실 ·236
기마족과 해인족의 결합 ·241

11장 _ 광개토대왕 비문왜의 정체(正體)
비문왜의 강성(强盛) ·249
광개토대왕이 5만 대군으로 신라를 구원한 까닭은? ·254
비문왜의 대방계 침공 ·256
광개토대왕비의 증언…“비문왜는 가야·열도서부 기마군단” ·260

12장 _ 열도정복 기마족과 한왜연합왕국의 출현
기마민족 지도부의 열도행과 가야(임나)의 위상 저하 ·264
‘가야·왜연합’에서 ‘왜·가야 연합왕국’으로의 변화 ·269
4세기 중기고분시대와 기마족의 역할 ·274
“전방후원분은 큰 배 상징…도해(渡海)한 정복자의 기념물” ·281
기마민족이 전방후원분을 선호한 배경은? ·285

에필로그 _ ‘힘(power)의 이동’으로 분석한 기마민족 정복사 ·291

참고문헌 ·296