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웰다잉 인생식당



도서명 : 웰다잉 인생식당
저자/출판사 : 선원필, 박영스토리
쪽수 : 196쪽
출판일 : 2023-06-05
ISBN : 9791165194123
정가 : 15000

인생식당메뉴
(12weeks Plan)

메뉴 01
나의 마지막, 그리고 일기 21
‘더 큰 자연의 일부’를 통하여 나의 마지막을 바라보고,
차분한 마음으로 일기를 적어 내려가는 시간

메뉴 02
내 인생의 봄, 여름, 가을, 겨울, 그리고 33
내 인생의 봄, 여름, 가을, 겨울을 되짚어보고 제2의 봄을 꿈꿔본다.
하늘에서 쓰는 편지를 적어보는 시간

메뉴 03
내 삶의 나침반 45
버킷리스트 및 문장완성을 적으며 나의 삶에 대해 생각해보는 시간

메뉴 04
행복을 찾는 여행 55
가고 싶은 곳, 가야 할 곳, 묻힐 곳을 찾아간다.
현재 내가 어떠한 핑계로 가지 못하는 장소를 가보는 여행

메뉴 05
미리 꾸며보는 나의 장례식 67
나의 장례식에 필요한 것, 내 장례식의 바람,
영정사진, 묘비명 등 현실적인 부분과 이상적인 모습을 그려보는 시간

메뉴 06
나와 나누는 대화 79
5년 후의 나, 10년 후의 나, 80세의 나와 8살의 내가
과거와 미래투사기법으로 이야기를 나눠보는 시간
내게 다시 49일이 주어진다면?

메뉴 07
그때의 난 어땠을까 ‘본어게인’ 91
본어게인(Born Again) 프로그램을 통하여 과거로 돌아간다.
그 자유로움을 만끽하며 그때의 나를 이해하고 표현해보는 시간

메뉴 08
나에 대한 최소의 예의 ‘애도’ 105
지난 나의 삶을 애도하는 시간
쿤달리니 명상, 떠나간 이에게 쓰는 편지, 나에게 쓰는 편지

메뉴 09
물건들이 나에게 하는 이야기 119
정리할 물건, 유산배분, 연명 치료 등 현실적인 문제를 이야기한다.
물건이 하는 이야기를 듣고 나의 삶을 돌아보며
현실적인 방안을 만들어보는 시간

메뉴 10
되살리는 나의 감각 ‘다시 태어난다면’ 141
내가 다시 태어난다면
나는 어떤 삶을 살고 싶은가?

메뉴 11
더 큰 자연의 일부 ‘축제의 비밀’ 153
더 큰 자연의 일부가 될 나를 위한 축제
나만의 축제 기획하기

메뉴 12
다시 쓰는 일기 165
다시 쓰는 일기에 무엇이 남을까?
현실적으로 남길 유서와 영상을 만드는 시간




2024 선생님을 위한 동양사



도서명 : 2024 선생님을 위한 동양사
저자/출판사 : 구영모, 박문각
쪽수 : 500쪽
출판일 : 2023-01-20
ISBN : 9791169870771
정가 : 32000

PART 01 중국의 역사

Chapter 01 중국 문명의 성립과 통일 제국의 출현
01 중국 문명의 성립
1 중국의 자연환경과 생업
2 중국 고인류와 석기 문화
3 청동기 문화와 국가의 성립

02 춘추 전국 시대의 사회 변혁
1 춘추 전국 시대의 성립
2 제자백가 사상
3 춘추 전국 시대 변화상

03 진·한 통일 제국의 출현과 발전
1 진(秦)의 통일
2 한(漢) 제국의 성립과 발전
3 한대(漢代)의 사회·경제·문화
4 스키타이와 흉노
5 동서 교역로의 확립

Chapter 02 호·한 체제와 사대부 사회의 성립
01 위·진·남북조 시대의 전개
1 삼국 시대와 진(晉)의 통일
2 남북조의 성립과 통일
3 위·진·남북조 시대 통치 조직과 사회·경제 구조
4 위·진·남북조 시대의 문화

02 수·당 제국의 발전과 동아시아 문화권
1 수(隋)의 통일
2 당(唐)의 세계 제국 건설
3 당(唐)의 통치 제도와 대외 관계
4 안·사의 난과 당(唐)의 지배체제 동요
5 수(隋)·당(唐)의 사회와 국제적 문화

03 당(唐)·송(宋)의 변혁과 사대부 사회
1 5대 10국 시대와 당·송 변혁기
2 송의 건국과 문신 관료 체제
3 송대의 사회·경제 변화
4 송대의 문화 발전

Chapter 03 정복 왕조와 제국 질서의 완성
01 정복 왕조의 등장과 원(元)
1 정복 왕조의 등장
2 몽골 제국의 팽창
3 원대의 사회·경제와 문화

02 명·청 시대 제국 질서의 완성
1 명의 건국과 발전
2 청조의 중국 지배
3 명·청 시대의 사회·경제
4 명·청 시대의 문화

03 주제별 정리
1 통치 제도의 변천
2 사회·경제의 변화

Chapter 04 제국질서의 붕괴와 사회주의 체제 이행
01 중화제국 질서의 붕괴와 근대화 추진
1 불평등 조약 체제
2 근대 중국의 탐색과 좌절

02 중화민국의 성립과 항일 전쟁
1 신해혁명과 중화민국의 성립
2 신문화 운동과 5·4 운동
3 군벌 시대와 국공 합작
4 남경 국민정부 시대
5 제2차 국공 합작과 항일 전쟁

03 중화인민공화국의 수립과 전개
1 국공 내전과 중화인민공화국의 수립
2 중화인민공화국의 발전

PART 02 일본의 역사
01 일본 고대사
1 국가 성립 이전의 일본
2 소국의 형성과 야마타이국
3 야마토 정권
4 나라 시대(710-793)
5 헤이안 시대(794-1185)

02 일본 중세사
1 고대 지배체제의 동요
2 가마쿠라 막부(1192-1333)
3 무로마치 막부(1338-1573)
4 전국(센고쿠) 시대(1467-1590)

03 일본 근세사
1 전국(센고쿠) 시대의 종말
2 에도 막부(1603-1867)
3 에도 막부의 동요와 개혁 정책(18-19세기)
4 서양 열강의 접근과 새로운 사상의 대두

04 일본 근대사
1 개국과 에도 막부의 종말
2 메이지 유신과 입헌 체제의 수립
3 정당 정치의 전개와 중국 문제
4 만주사변과 중·일 전쟁, 대동아 전쟁

05 일본 현대사
1 연합국의 점령과 전후 개혁
2 55년 체제
3 정계 개편과 오늘날의 일본

PART 03 인도의 역사
01 인더스 문명과 다양한 종교의 등장
1 인더스 문명의 등장과 카스트제의 성립
2 사회 변화와 불교의 출현
3 상좌부 불교와 대승 불교의 성립

02 인도 고전 문화의 완성
1 굽타 왕조와 힌두교·인도 고전 문화
2 이슬람의 등장과 델리 술탄 시대

03 무굴 제국의 성립과 제국주의 세력의 침략
1 무굴 제국의 성립
2 서양 제국주의 세력의 침략과 저항

04 인도의 독립 운동과 독립
1 1차 세계대전과 인도의 민족 운동
2 2차 세계대전과 인도의 독립

PART 04 동남아시아의 역사
01 베트남의 역사와 발전
1 베트남의 전근대 역사
2 제국주의 세력의 침략과 베트남의 독립 운동

02 동남아시아 여러 국가의 성립과 발전

03 동남아시아 국가들의 근·현대 역사