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황혼에 이룬 꿈



도서명 : 황혼에 이룬 꿈
저자/출판사 : 신준호, 지식과감성
쪽수 : 464쪽
출판일 : 2023-08-20
ISBN : 9791139212709
정가 : 24000

프롤로그
국토대장정 기록
국토대장정에 사용한 장비류와 소품들

Chapter 1 100대 명산 도전기
기적의 생환
괴나리봇짐 여행의 첫발을~~
기차 타고 산행 여행
덕유산 종주
지리산 종주 산행길
학교 동문산악회를 따라 산행
멧돼지들과 한판 승부 산행
구병산의 운무는 아름다워라
친구와의 산행길
아름다운 비경의 동강이여!!
1타 3뫼 아내와 함께 산행을~~
최북단 대암산
산악 옛 동료와의 재회 산행
회사 신년 단합 산행
강원도 오지의 깊숙한 오지의 산들
사량도 섬 산행 지리망산
숲 힐링 산행에서 카스 친구를~~
아내와 홍도 여행
비경의 설악 비탐 모음
울릉도의 성인봉 그리고 독도
한라산을 끝으로

Chapter 2 해안선 도보일주와 섬 여행
백패킹 연습 여행
황청리 종점 Start
무의도 실미도
자월도 전호나물
일출과 일몰이 멋있는 날
사진작가가 찍어 준 리얼한 사진
태안반도 300km 구간을 끝내며
해무 속의 대천 그리고 장고도~~
관리도의 멋진 암벽 캠프 SITE와 새만금 방조제길
트레킹 사지에서 Come back 하다
소나기와 트레킹~~
백두산으로 가는 길~~
소금 여행
비금도의 아름다운 하트해변
아내와 함께 굴업도 백패킹 여행을~~
진도 해안가의 아름다운 풍경들
서해안 길을 끝내고 남해안으로~~
발목뼈 부상으로~~
또다시 길을 나서다
풍경이 아름다운 코스
아들 내외와 손녀를 만나다
거제도에서 매물도로~~
미녀 농부 그리고 애환의 부부
해안선 트레킹 시작점 변경
남해안 끝나고 동해안으로~~
발바닥에 물집이~~
푸른 동해 바다~~
제주도를 한 바퀴
영덕에서 강릉까지
제주도 복습 여행
해안선 도보일주 끝점에 서다

Chapter 3 휴전선 횡단 도보일주
늦가을 정취에 빠지다
강원도 깊숙이 펀치볼에 다시 오다
가을 끝자락 청정지역으로~~
군부대를 지나서~~
국토 대장정 도보일주 교동도에 원점 회귀하다

Chapter 4 300대 명산 등정기
300대 명산 Start!!
백패킹 산행 시작
또다시 경남지역으로 산행을~~
친구들과 무의도 호룡곡산으로
경남 5개 산행
남해섬 섬 산행
아들 집을 base camp로
지옥과 천당을 오간 산행길~~
남해안 5개 산
산정에 있는 산소 옆에 텐트를~~
기나긴 여름 여정~~
대덕산 꽃길 산행
오지 사명산에서 능이를 만나다
동산의 멋진 남근석
제비처럼 제비봉을 오르다
2개월 만의 백패킹 산행
곰배령과 태기산
추모 산행
우리나라의 가장 아름다운 구만산 폭포
보현산과 고헌산에서 백패킹의 진수를~~
가장 힘든 암벽 2km 마분봉 능선
300대 명산 마지막 회차 백패킹 산행

Chapter 5 5대강 도보일주
한강을 시작으로 5대강 길 걷기 첫날
한강 길 첫 백패킹~~
충주호를 한 바퀴 휘감다
한강 상류 정글 탐험
오지의 낙동강 상류
안동댐으로~~
조상님들 고향 안동에서 내 고향 상주까지
낙동강의 긴 여정
낙동강 길 마지막 코스
섬진강 발원지 데미샘으로~~
섬진강 도보 완주!!
영산강 발원지 담양 가마골 용소
금강 상류에서 생존 체험을
5대강 도보 완주

Chapter 6 섬 여행
섬 여행 Start, 미법도 서검도
대연평도를 가다
청정의 섬 울도 그리고 백아도
풍도에서의 잊지 못할 추억
다시 만난 여선장 입파도에서
드디어 백령도에~~
삽시도와 고대도의 낭만
서해 먼바다 녹도 외연도
덕적군도의 조용한 섬 소야도와 문갑도
고군사군도 말도에서의 황홀한 일출!!
서해 끝자락 어청도에 서다
눈 쌓인 송이도와 낙월도!
신안 1,004개 섬 속으로
순수의 섬 마진도 당사도
그리고 외딴섬 우이도
머나먼 남쪽 섬 하태도 가거도 만재도
나쁜 추억과 좋은 추억의 섬
오지의 섬들과 무인도가 된 시하도
섬 여행 후 친구 부부와 민어 만찬을!!
톳섬 옥도부터 새섬 조도까지~~
머나먼 뱃길~~
서남해 7일간 7개 섬 여행
잠시 섬 여행 휴면기에~~
100일 만의 섬 백패킹
인심 좋은 통영의 섬들!!
감동 여행!! 그리고 친구와 캠핑카
바람아, 멈추어다오!!
개도의 청석 호텔로~~
코로나를 극복하고 다시 섬으로~~
섬 여행 300곳!!
개성이 있는 섬들!!
머나먼 섬 황제도, 여서도…
인심 좋고 깨끗한 마삭도!!
남해안 마지막 섬 수우도
풍랑으로 하루 더 머문 지도섬!
섬 여행 중 어머님 부음을!!
틈새 여행을 소연평도로~~
점 하나 찍은 섬 여행!!
섬 여행 끝 섬!! 상, 하왕등도

에필로그
부록




요요일기



도서명 : 요요일기
저자/출판사 : 오힘 , 양배쓰, 자음과모음
쪽수 : 220쪽
출판일 : 2023-10-31
ISBN : 9788954449656
정가 : 16000

들어가며1. 공유 _오힘
들어가며2. 타이밍 _양배쓰

편지1. 지구를 지켜라 _오힘
편지2. 일상, 키라키라! _양배쓰
편지3. 5월의 힘 _오힘
편지4. 낮잠 브레이크 _양배쓰
편지5. 괜찮아, 사랑이야 _오힘
편지6. 재활용과 재사용 _양배쓰
편지7. 울어도 돼 _오힘
편지8. 인생의 자극제 _양배쓰
편지9. 깨끗한 마음은 태도로부터 _오힘
편지10. 변화를 마주하다 _양배쓰
편지11. 미나리처럼 _오힘
편지12. 딩크족 _양배쓰
편지13. 우린 지금 잘하고 있어! _오힘
편지14. 스며들기 _양배쓰
편지15. 그 터널에서 나올 수 있어 _오힘
편지16. 자연은 일잘러 _양배쓰
편지17. 내가 사랑하는 도시 _오힘
편지18. 강아지 _양배쓰
편지19. 다정함은 필요해 _오힘
편지20. 북유럽 _양배쓰
편지21. 소울푸드, 된장국 _오힘
편지22. 오픈 보디, 오픈 마인드
편지23. 걱정은 바람에 근심은 바닷속에 _오힘
편지24. 커넥트! _양배쓰
편지25. 이름을 불러주기로 했다 _오힘
편지26. 사고에서 감각으로 _양배쓰
편지27. 발견하는 마음 _오힘
편지28. 네버 스톱 몸부림 _양배쓰
편지29. 오래오래 아프지 말고 행복하기 _오힘

나가며1. 우연히 찾아낸 카페 같은 사이 _양배쓰
나가며2. 넘어져도 일어나는 힘 _오힘