습관이 답이다 또는 먹지 못하는 여자들 > NEW도서

습관이 답이다



도서명 : 습관이 답이다
저자/출판사 : 톰 콜리, 이터
쪽수 : 192쪽
출판일 : 2023-12-26
ISBN : 9791189436452
정가 : 15000

들어가며 | 습관이 쌓여 인생이 된다

PART 1 모든 습관에는 결과가 따른다
사소한 습관이 오늘의 나를 만들었다
습관은 과학이다
습관은 대를 이어 흐른다
습관이 작동하는 결정적인 순간들
습관에는 유형이 있다

PART 2 일상의 습관이 인생을 바꾼다
세상의 모든 책이 멘토가 된다
하루 30분, 성공을 향한 뜀박질
질 좋은 시간에 투자하라
업무 시작 3시간 전에는 깨어 있어야 한다
할 일을 미루면 신뢰를 깎아먹는다
저축과 소비의 비밀습관
다양한 소득원을 만든다

PART 3 아무도 혼자서는 성공할 수 없다
멘토는 아무리 많아도 지나치지 않다
당신이 친하게 지내는 사람만큼 성공한다
비판만 하는 사람은 당신 편이 아니다
대세를 따르면 대세가 될 수 없다
에티켓이 당신의 인상을 결정한다

PART 4 무의식중에 삶을 통제하는 마음습관
부정적인 생각을 걷어내는 마음 챙김
남의 벽에 당신의 사다리를 놓지 마라
무엇을 믿느냐가 무엇이 되느냐를 결정한다
잠시 단절하면 성공의 문은 열린다
성공한 사람은 포기하지 않은 사람이다

PART 5 21일 습관 바꾸기 프로그램
3주 만에 습관을 바꿀 수 있다
내가 꿈꾸는 삶을 적어보자
미래를 그리는 7가지 키워드
목표를 위해 무엇을 할 것인가?
내 습관을 파악해보자
내 습관을 평가해보자
부자습관 체크리스트
습관을 더 빨리 바꾸는 방법

끝마치며 | 모든 습관은 바꿀 수 있다
부록 | 부자습관 관리표




먹지 못하는 여자들



도서명 : 먹지 못하는 여자들
저자/출판사 : 해들리 프리먼, 아몬드
쪽수 : 432쪽
출판일 : 2024-01-30
ISBN : 9791192465159
정가 : 22000

추천의 말
들어가는 말

1장 계기
2장 가설들
3장 아동기
4장 분열
5장 첫 번째 입원
6장 앨리슨 이야기
7장 어머니들과 여자들
8장 거식증의 언어
9장 진짜 세상
10장 프리사 이야기
11장 무인지대
12장 베들럼
13장 제럴딘 이야기
14장 병약한 여자아이
15장 공기 한 모금
16장 집과 기숙학교
17장 대학
18장 패션
19장 어맨다 이야기
20장 중독
21장 회복
22장 마지막 이야기