마흔, 라벨 떼고 다시 시작 또는 고려대 명강사 > NEW도서

마흔, 라벨 떼고 다시 시작



도서명 : 마흔, 라벨 떼고 다시 시작
저자/출판사 : 강유정(유리쌤), 클랩북스
쪽수 : 296쪽
출판일 : 2024-02-19
ISBN : 9791198428561
정가 : 18000

프롤로그

1부 라벨 떼고 나니 아무 것도 없는 나
나는 내 인생의 주인공이 아니었다
일을 덜 하면 행복해질까
죽음 앞에서 멋진 삶이고 싶어서
비워야 채울 수 있다
자유로운 삶을 위해 내가 버린 것
* 인생의 위험 신호가 되는 감정들

2부 인생의 전환점을 만나다
나는 1년에 책 한 권도 읽지 않는 사람이었다
100일 동안 하루 10분 책을 읽었더니
재능과 환경을 뛰어넘는 힘
나는 인친들의 댓글을 흉내내기 시작했다
세상에 버려지는 경험은 없다
인스타그램과 함께 나도 성장하고 있었다
그냥 좋아서 했을 뿐인데
* 나의 하루 루틴

3부 알을 깨고 더 큰 내가 되다
다시 태어나면 무엇을 할래?
하기로 한 일에는 '그래도'를 없애야 한다
마음이 흔들린다면 감사해야 한다
결심만으로 정상에 오를 수는 없다
우리 모두는 초보였다
* 내 인생을 풍요롭게 해 준 책들

4부 모두에게는 자신의 때가 있다
인생의 전환점에는 늘 사람이 있었다
환경과 관계를 재설정하자
멘토의 한마디가 새로운 생각을 열어 준다
이제는 자연스럽게 흐르는 대로 둔다
누구의 조언을 들을 것인가
* 타인의 도움 없이는 성장할 수 없다

5부 반드시 올 당신의 때를 만끽하는 법
나부터 나를 긍정해 줄 것
지금 여기에서 행복할 것
만들어야 할 습관, 버려야 할 습관
한번쯤은 해야 하는 일보다 좋아하는 일에 집중할 것
좋아하는 일로 돈 버는 방법
* 삶을 변화시키는 가장 강력한 방법

부록
몰입, 반응, 소통을 일으키는
릴스 제작 노하우
릴스란 무엇인가?
릴스 기본 세팅하기
인스타그램 게시물 사이즈 총 정리
릴스가 재미있어지는 촬영 기법 세 가지
저장수가 높아지는 릴스의 비밀
좋은 릴스의 조건 세 가지
릴스 관련 흔한 오해 여섯 가지
유리쌤의 콘텐츠 컨닝페이퍼




고려대 명강사



도서명 : 고려대 명강사
저자/출판사 : 김은희 , 박범진 , 박용진 , 박현주 , 송경숙 ,, 나비의활주로
쪽수 : 266쪽
출판일 : 2024-02-03
ISBN : 9791193110249
정가 : 20000

004 추천사
006 발간사

CHAPTER 1 못난 삶은 하나도 없다 - 김은희
014 엄마와 오빠
016 오빠에 대한 그리움과 고마움
019 치즈
021 이상한 경험
023 결혼
026 아들
029 다시 일어서서
032 고려대 명강사과정

CHAPTER 2 확고한 안보 태세 유지, 국가 위기에 대비하는 안보보험 - 박범진
038 북한 핵·미사일 위협에 대비한 완전하고 실질적인 대응체제 구축 긴요
045 정전협정과 한미동맹 70주년에 맞이하는 한미동맹의 진화
052 미래의 거북선, 한국형 항공모함 도입 사업 추진 필요성
062 한·미·일 안보협력체제 강화와 발전 방향

CHAPTER 3 포스트코로나는 끝을 의미하지 않는다 - 박용진
070 코로나19로 모든 시간과 삶이 멈춘 현장에서 나는
074 새로운 바이러스에 대비해야 하는 우리는
079 포스트코로나 시대, 두려움이 아닌 설렘으로 방향을 잡다
081 뉴노멀 시대에 우리는 무엇을 준비해야 하나
084 바이러스에 대한 연구와 대응이 필요하다

CHAPTER 4 끊임없이 도전하며, 성공하는 나의 삶을 만들어갈 것이다 - 박현주
088 나는 영업인이다
093 MBTI의 새로운 세계를 알게 되다
097 경제적 자유를 찾아서
100 지금까지 대한민국을 사랑해주셔서 감사합니다
103 오만 가지 생각
105 몰입과 집중, 끊임없는 도전으로 향하는 나의 미래

CHAPTER 5 엠스토리 - 송경숙
110 일 이야기
123 사는 이야기

CHAPTER 6 물망초 삶을 꿈꾸며 - 이기자
138 강건하고 행복하게 나이 드는 법
141 금은방 사장님에서 풋내기 만학도가 되다
143 삶을 더욱 풍요하게 만든 ‘배움’의 기쁨
147 나를 살아가게 하는 힘, 지역사회 활동
150 ‘오늘’이라는 소중한 소를 잃지 말자

CHAPTER 7 기쁨의 단 - 이문재
154 기쁨의 단
156 서울살이
159 학창 시절
162 달리기 예찬
165 박사학위기
167 자본이야기 1
172 자본이야기 2
176 선택
179 고려대 명강사 과정

CHAPTER 8 삶의 꽃이 되어 준 역사문화 탐방기 - 이순희
186 텅 빈 삶을 가득 채운 ‘여행’의 힘
190 먹거리의 고장 ‘충청도’
193 나라 경제의 살림꾼 ‘전라도’
196 볼 만한 유적이 가득한 ‘경상도’
199 인생은 여행과 같고, 한 편의 시처럼 남는다

CHAPTER 9 진정한 ‘삶의 목적’을 찾아서 - 장선아
210 행복은 ‘바쁜 일상’에서 온다
219 2027 장기요양제도 개선계획

CHAPTER 10 음악과 함께하는 내 삶의 여정 - 한상열
226 프롤로그
228 중·고등학교 선생님과의 만남
230 그와의 인연
234 KBS 대전방송국 신인음악회 출연
238 불현듯 찾아온 이별
240 사단법인 한국음악협회 군포시 지부장을 역임하다
242 프랑소아 오제아스와 스테판 선생님께 사사
244 경복궁에 깃든 역사와 문화의 ‘복원’
246 다성 음악(多聲 音樂)의 성부(聲部)
248 발성과 호흡과 자세의 중요성
251 장애인복지관에서의 공연
256 에필로그

258 명강사 실크로드
259 공저출판교육
261 4차산업시대의 명강사
263 명강사 코칭
264 소통과 화합의 시간