나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 또는 주님, 속이 시원하시겠습니다 > NEW도서

나는 왜 자꾸 내 탓을 할까



도서명 : 나는 왜 자꾸 내 탓을 할까
저자/출판사 : 허규형, 오리지널스
쪽수 : 288쪽
출판일 : 2023-08-23
ISBN : 9791169083553
정가 : 17800

작가의 말_삶이라는 마라톤을 즐겁게 달리기 위해

Part 1. 내 마음은 나도 몰라요: 감정과 기분
- 혹시 제가 ADHD 아닐까요?: 주의력과 집중력
- 제 감정을 잘 모르겠어요: 감정
- 늘 우울하기만 한 건 아닌데 우울증 맞나요?: 기분
- 목소리가 떨리는 것을 멈출 수가 없어요: 불안
- 도저히 화를 못 참겠어요: 화와 분노
- 다 말하지 않아도 내 마음을 알아줬으면 좋겠어요: 마음 이론
- 배고픈 건 참아도 배 아픈 건 못 참겠어요: 자존심과 자존감

Part 2. MBTI만으로는 나를 다 말할 수 없어서: 성격 유형 검사
- 이런 제가 정상인가요?: 정상과 비정상
- 이게 진짜 제 성격인가요? MBTI
- 외향형 성격인데 소심할 수도 있나요?: MBTI
- 저만 혼자 최선을 다하는 것 같아요: 애착 유형 검사
- 전 정말 괜찮은데 몸이 왜 아픈가요?: 방어기제
- 내가 아니라 내 손이 물건을 던졌어요: MMPI와 SCT
- 말실수하느니 가만히 있는 게 나았을까요?: 기질성격검사 TCI


Part 3. 사회생활은 두 번째 자아가 해요: 페르소나와 억압
- 하고 싶은 것만 하고 살 수는 없잖아요: 페르소나
- 마스크를 쓰고 사람들을 만나는 게 더 편해요: 열등감과 콤플렉스
- 계획을 지키지 못하는 제가 한심해요: 해야 하는 것과 할 수 있는 것
- 명치에 뭔가 걸린 것처럼 답답해요: 화병
- 잡고 싶은 기억, 놓고 싶은 기억이 있어요: 건망증과 치매
- 이것도 스트레스인가요?: 스트레스

Part 4. 중요한 건 꺾이지 않는 마음이라더니: 자기 의지와 그 외의 것
- 누구에게도 의지하면 안 될 것 같아요: 의지와 의존 / 도파민 중독
- 부모에게서 독립하고 싶어요: 가스라이팅
- 인사치레도 거짓말인가요?: 하얀 거짓말
- 아무리 체중이 빠져도 여전히 뚱뚱해 보여요: 거식증과 폭식증
- 손 하나 까딱할 수 없을 정도로 힘이 없어요: 무기력증
- 이번에는 꼭 오래 만나고 싶어요: 인간관계

추천의 말
 




주님, 속이 시원하시겠습니다



도서명 : 주님, 속이 시원하시겠습니다
저자/출판사 : 김양재, QTM
쪽수 : 392쪽
출판일 : 2024-02-29
ISBN : 9791192205748
정가 : 18000

이 책을 펴내며 5


Part 1 집으로
Chapter 1 네 출생지로 돌아가라 (창 31:1~16) 12
Chapter 2 선악간에 말하지 말라 (창 31:17~42) 40
Chapter 3 유종의 미 (창 31:43~55) 72


Part 2 하나님, 참 잘하셨습니다
Chapter 4 나를 건져내시옵소서 (창 32:1~12) 104
Chapter 5 자기 생각 (창 32:13~24) 134
Chapter 6 축복 (창 32:22~26) 164
Chapter 7 축복한지라 (창 32:26~32) 190
Chapter 8 축복하지 아니하면 (창 32:26; 호 12:1~14) 220


Part 3 아름다운 화해
Chapter 9 아름다운 화해 (창 33:1~11) 254
Chapter 10 나의 하나님 (창 33:12~20) 288
Chapter 11 하나님 나라에 이르기까지 (창 33:17~34:12) 322
Chapter 12 냄새 (창 34:13~31) 356