온몸이 가뿐 발체조 15분
로즈
2023-01-16 07:52
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본문
온몸이 가뿐 발체조 15분
도서명 : 온몸이 가뿐 발체조 15분
저자/출판사 : 임옥현, 건강다이제스트사
쪽수 : 111쪽
출판일 : 2005-06-01
ISBN : 9788975870422
정가 : 5000
책을 펴내면서
첫째마당 건강의 비밀 병기 발 STORY
무병장수하려면 발을 자극하세요!
늙지 않으려면 발을 만져주세요!
머리가 좋아지려면 발을 많이 사용하세요!
둘째마당 온몸이 가뿐~ 발체조의 신비
건강의 출발선 발운동
온몸이 가뿐~ 발 체조의 '힘'
몸속 노폐물이 술술~ 발 체조의 '신비'
자율신경 조절하는 발 체조의 위력
발 체조할 때 주의할 점
셋째마당 실전! 발 체조 따라하기
서서하는 발체조 15분
넷째마당 실전! 발체조 따라하기
앉아서 하는 발체조 15분
다섯째마당 실전! 발체조 따라하기
TV보면서 하는 발체조 15분
여섯째마당 실전! 발체조 따라하기
누워서 하는 발체조 15분
일곱째마당 실전! 발체조 따라하기
발등을 자극하는 발체조 15분
여덟째마당 실전! 발체조 따라하기
발바닥을 자극하는 발체조 15분
도서명 : 온몸이 가뿐 발체조 15분
저자/출판사 : 임옥현, 건강다이제스트사
쪽수 : 111쪽
출판일 : 2005-06-01
ISBN : 9788975870422
정가 : 5000
책을 펴내면서
첫째마당 건강의 비밀 병기 발 STORY
무병장수하려면 발을 자극하세요!
늙지 않으려면 발을 만져주세요!
머리가 좋아지려면 발을 많이 사용하세요!
둘째마당 온몸이 가뿐~ 발체조의 신비
건강의 출발선 발운동
온몸이 가뿐~ 발 체조의 '힘'
몸속 노폐물이 술술~ 발 체조의 '신비'
자율신경 조절하는 발 체조의 위력
발 체조할 때 주의할 점
셋째마당 실전! 발 체조 따라하기
서서하는 발체조 15분
넷째마당 실전! 발체조 따라하기
앉아서 하는 발체조 15분
다섯째마당 실전! 발체조 따라하기
TV보면서 하는 발체조 15분
여섯째마당 실전! 발체조 따라하기
누워서 하는 발체조 15분
일곱째마당 실전! 발체조 따라하기
발등을 자극하는 발체조 15분
여덟째마당 실전! 발체조 따라하기
발바닥을 자극하는 발체조 15분
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