눈은 1분 만에 좋아진다 또는 주식대학 실전 투자 전략. 1 > 자유게시판

눈은 1분 만에 좋아진다



도서명 : 눈은 1분 만에 좋아진다
저자/출판사 : 콘노 세이시, 나라원
쪽수 : 168쪽
출판일 : 2021-02-16
ISBN : 9788970342825
정가 : 13000

프롤로그_ 1분의 눈 운동이 시력을 바꾼다

1장. 당신의 눈은 안녕하십니까?
ㆍ현대인의 눈이 위험하다
ㆍ근시는 유전이 아니다
ㆍ20~30대에게 증가하고 있는 녹내장
ㆍ현대인의 위기 신호, 안구건조증
ㆍ노안은 노화 현상이 아니다
ㆍ비문증으로 고생하는 여성들
ㆍ눈의 구조와 시력의 종류
ㆍ노화나 원인 불명은 없다
ㆍ무엇보다 혈류 개선이 먼저다
ㆍ쉬지 않고 움직이는 우리의 눈
ㆍ우리는 왜 눈을 함부로 다루는가

2장. 산소 부족이 눈 건강을 해친다
ㆍ눈 건강을 해치는 가장 큰 원인
ㆍ모든 질병의 원인은 산소 결핍이다
ㆍ산소를 공급하면 집중력이 향상된다
ㆍ망막색소 변성증 환자가 보여준 기적
ㆍ우리는 뇌로도 보고 있다
ㆍ스트레스가 시력을 저하시키는 이유
ㆍ우리 몸이 지닌 자연치유력을 믿자
ㆍ지나친 약물 의존은 독이다
ㆍ질병 관리와 시력 관리는 구분되어야 한다
ㆍ나에게 가르침을 얻고자 찾아온 안과의사
ㆍ세미나에서 검증된 시력 향상의 기적

제3장. 1분 만에 눈이 좋아지는 7가지 시력 회복법
ㆍ7가지 시력 회복 트레이닝
ㆍ트레이닝 ① 두드리기
ㆍ트레이닝 ② 흔들기
ㆍ트레이닝 ③ 문지르기
ㆍ트레이닝 ④ 지압법
ㆍ트레이닝 ⑤ 호흡법
ㆍ트레이닝 ⑥ 확인법(뇌 트레이닝)
ㆍ트레이닝 ⑦ 명상법(뇌 트레이닝)

제4장. 시력을 회복하는 생활습관과 운동
ㆍ콘노식 시력 회복법은 부작용이 없다
ㆍ간 기능이 시력을 좌우한다
ㆍ심호흡과 점프 운동이 시력을 개선한다
ㆍ페트병을 이용한 호흡 단련법
ㆍ시력을 향상시키는 점프 운동
ㆍ자율신경의 기능을 높여라
ㆍ자세가 좋아지면 시력이 회복된다
ㆍ위장을 부드럽게 풀어주는 복부 마사지
ㆍ눈 근육을 단련하는 눈 운동
ㆍ콘택트렌즈는 필요할 때만 착용한다
ㆍ눈에 좋은 당근을 사랑하라
ㆍ눈 건강을 지켜주는 숙면
ㆍ생활습관을 고치는 방법

제5장. 시력이 좋아지면 인생이 바뀐다
ㆍ시력이 좋아지면 뇌가 발달한다
ㆍ시력이 좋아지면 운동능력이 향상된다
ㆍ파일럿 시험에 도전한 환자
ㆍ시력이 좋아지면 피부도 좋아진다
ㆍ시력이 좋아지면 온몸이 건강해진다

에필로그_ 평생 사용할 눈을 소중히 하자

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주식대학 실전 투자 전략. 1



도서명 : 주식대학 실전 투자 전략. 1
저자/출판사 : 메리츠증권 리서치센터, 페이지2북스
쪽수 : 546쪽
출판일 : 2021-02-17
ISBN : 9791190977111
정가 : 16000

[1강_주식투자] _ 이경수
[기초] 재테크와 주식투자
ㆍ 재태크, 필요한가?
ㆍ 위험한 주식투자 꼭 해야 하나
ㆍ 주식투자 실무 10가지 원칙
[전망] 강세장의 본질
ㆍ 추세 상승의 본질 = 세상의 변화
ㆍ Question 1: 코로나19 대유행이 확산되면 경기 침체가 오지 않나요?
ㆍ Question 2: 유동성 축소에 따른 주가 급락은 없나요?
ㆍ Question 3: 미중 갈등이 증폭되면 한국은 위험하지 않나요?

[2강_투자 전략] _ 이진우
[기초] 역사가 알려주는 주식시장의 미래
ㆍ 우리는 합리적인가?
ㆍ 주식시장 해석법
ㆍ 과거: 갈등과 혼란의 역사, 배경은 무엇인가?
ㆍ 현재: 무엇이 변하고 있나
[전망] 다가올 혁신과 변화
ㆍ 2021년 메리츠 Top-pick

[3강_거시경제] _ 이승훈
[기초] 핵심 경제지표와 환율의 이해
ㆍ 주식시장에서 경제환경은 왜 중요한가
ㆍ 핵심 경제지표의 이해
ㆍ 환율의 이해: 상대적 희소성
[전망] Rebuilding, 再建
ㆍ 2021년 글로벌 경제 전망
ㆍ 지역별 현황과 대응: 한국이 두드러질 이유는?
ㆍ 금융시장 전망
ㆍ 경제 전망의 기타 이슈들

[3강_퀀트] _ 강봉주
[기초] 퀀트 투자 기초
ㆍ 퀀트가 설명하는 투자 지표 해석
ㆍ 퀀트 투자 방법론
ㆍ 투자 근본 개념 돌아보기, 심리적 오류
[전망] 2021년 주식시장: Restructuring Market


[5강_채권] _ 윤여삼
[기초] 채권의 이해
ㆍ 채권의 역사 및 발전
ㆍ 채권시장 분석 도구
ㆍ 금융시장과 채권
[전망] The Carry
ㆍ Good Bye ‘V’ Hello ‘L’, 완만한 오르막 길
ㆍ Inflation on New Normal, 저물가 지속
ㆍ Still Big Government, 통화보단 재정
ㆍ Market Stable, 시장금리 안정화
ㆍ 국내 채권, 보유수익(Carry)의 가치