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홀로 즐기는 행복 닉센(Niksen!)



도서명 : 홀로 즐기는 행복 닉센(Niksen!)
저자/출판사 : 야마모토 나오코, 잇북
쪽수 : 192쪽
출판일 : 2020-12-25
ISBN : 9791185370491
정가 : 15000

들어가며 - 행복한 인생을 보내기 위해 매우 중요한 기술 - 3

Ⅰ ‘아무것도 하지 않는 것’은 행복한 인생에 필수
-닉센은 행복을 불러온다
자신을 해방시켰습니까? - 18/시간을 자유롭게 컨트롤한다 - 22/‘아무것도 하지 않는 것’을 실천하자 - 26/‘머리를 텅 비우는’ 연습을 한다 - 30/릴렉스하는 것은 면역력도 높여준다 - 34/‘무無의 상태’가 크리에이티브를 만든다 - 38/바쁜 때일수록 효과가 있다 - 42
column 1 편의점이 없는 거리, 조용한 밤 - 46

Ⅱ 타인과 비교하지 않는 시간을 만든다
-자기 기준이 있으면 더는 소모하지 않는다
스마트폰을 손에서 놓자 - 50/남의 인생이 더 반짝반짝 빛나 보이게 마련 - 54/슬픔을 받아들인다 - 56/인생의 우선순위를 생각해본다 - 60/고독과 마주하는 시간을 만든다 - 64/루틴을 음미하며 산다 - 68/자기 기준으로 높아진 인생의 만족도 - 72
column 2 일자리 나누기를 가능하게 한 아빠의 육아 - 74

Ⅲ 이렇게 나는 느긋하게 산다
-휴식의 달인인 네덜란드인의 일상
될 수 있으면 걷자 - 78/자전거로 이동한다 - 82/햇볕을 쬔다 - 86/정원 가꾸기는 적당히 - 90/꽃과 더불어 살기 - 94/동물은 사랑스러워- 98/언제든 커피 한 잔으로 릴렉스 - 102/자유롭게 일한다 - 106/야단치지 않는 양육법 -110/너무 많이 생략된 도시락 - 114/요리는 자기 자신이 즐길 수 있는 만큼만 - 118/그림책으로 릴렉스 - 122/때로는 일보다 운동 경기 관람이 먼저 - 126
column 3 열두 살은 진로의 갈림길 - 130

Ⅳ 바캉스로 텅 비운다
-마음속 깊은 곳에서부터 릴렉스한다
바캉스 중에는 메일도 보지 않는다 - 134/여행은 무계획이 좋다 - 138/선물은 사지 않는다 - 142/숙제가 없는 여름방학- 146/해변에서 바람을 느끼다 - 150/‘뭐니 뭐니 해도 집이 최고’라는 사고방식 - 154
column 4 몇 세대에 걸쳐 계속 사는 ‘집’이라는 곳 - 158

Ⅴ 너무 애쓰지 않는 인간관계
-수고와 비용과 허세는 금물
평등한 인간관계 - 162/허세를 부리지 않는 포틀럭 파티 - 166/생일 파티는 커피와 케이크만으로 - 170/축의금도 답례품도 존재하지 않는다! - 174/너무나 소박한 선물 - 178/먼 친척보다 가까운 이웃 - 182/‘나는 나’이니까 쉬어야 할 때가 있다 - 186

맺으며 - 어깨의 힘을 빼고 살아가자 - 190




항일 전사 19인



도서명 : 항일 전사 19인
저자/출판사 : 안재성, 단비
쪽수 : 344쪽
출판일 : 2020-12-26
ISBN : 9791163500346
정가 : 14000

1. 자유를 위해 싸운 무정부주의자, 이회영 | 2. 침략의 원흉을 쏘다, 안중근
3. 영원한 임시정부 주석, 김구 | 4. 민족자강운동의 선구자, 안창호
5. 만주벌 호랑이, 김동삼 | 6. 만주 독립군의 어머니, 남자현
7. 조선혁명을 선언하다, 신채호 | 8. 서울에서 시가전을 벌이다, 김상옥
9. 큰 배와 같았던 정치가, 여운형 | 10. 사회민주주의운동의 선구자, 조봉암
11. 의열단과 조선의용대의 창립자, 김원봉 | 12. 의열단의 정신, 윤세주
13. 황포군관학교 최초의 한국 여자, 김금주 | 14. 식민지 노동운동의 전설, 이재유
15. 대륙을 누빈 여전사, 이화림 | 16. 백마 탄 여장군, 김명시
17. 백마 타고 오는 초인, 허형식 | 18. 관동군 사령관을 사살하다, 이홍광
19. 겨울 강에 뛰어들다, 안순복