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내 감정이 우선입니다



도서명 : 내 감정이 우선입니다
저자/출판사 : 다마모토,쥰이치,저자,글,민혜진,번역, 동양북스
쪽수 : 276쪽
출판일 : 2022-12-05
ISBN : 9791157688364
정가 : 15800

들어가는 말 행복한 감정을 1000억에 파시겠습니까? 008

1장 지금 기분이 나쁜 건 다 주변 사람들 때문이다?
감정 관리는 목표를 이루는 열쇠 035

2장 일 잘하는 사람들은 왜 기분이 좋을까?
무슨 일이 일어나도 금방 괜찮아지는 방법 073

3장 진짜 내가 어떤 사람인지 알게 되면 무슨 일이 일어날까?
누구에게나 ‘진짜 나’를 표현해주는 문장이 있다 109

4장 내 기분은 내가 정한다
나를 기분 좋게 만드는 일을 찾아라 165

5장 멘탈 강한 사람이 아니라, 기분 좋은 사람이 이긴다
인생의 궁극적 목적은 기분 좋게 살아가는 것 229

감사의 말 269
참고 문헌 271