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성피티의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기·구술 합격공식



도서명 : 성피티의 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기·구술 합격공식
저자/출판사 : 성우재,저자,글,, 하움출판사
쪽수 : 264쪽
출판일 : 2023-02-15
ISBN : 9791164402908
정가 : 25000

Part 1_ 보디빌딩 기본
01 기초이론
02 기본자세

Part 2_ 실기 프리 웨이트 응용동작
01 가슴 chest
02 어깨 sholder
03 팔 arm
04 등 back
05 하체 lower body
06 복근 abdomen
07 전신운동 whole body
08 IFBB 보디빌딩/피지크 규정포즈

Part 3_ 구술 예상문제·합격 팁
01 구술시험 빈출문제 및 예상답안
02 최신 시험현장 상황 및 기출문제 총정리
03 응시생의 최신 시험후기
04 합격 팁 Tip

특별부록_
빈출동작 시험장 최종점검 브로마이드