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자존감 회복 마음톡톡



도서명 : 자존감 회복 마음톡톡
저자/출판사 : 최진태,김미리,박소희,박지은,성인혜,이은숙,정재숙,저, 더로드
쪽수 : 336쪽
출판일 : 2023-01-20
ISBN : 9791163383277
정가 : 18000

시작하는 글-04
‘왕자와 공주’ 공동체가 진행한 자신의 역사를 엮다 - 최진태

01. 왕자와 공주, 그 위대한 출발
03. 푸드표현으로 다시 쓰는 나의 역사
03. 기쁜 감사

추천의 글쪾17
자신의 삶의 시간들을 푸드로 표현하고 담담하게 써 내려간 소중한 역사 - 푸우&산타 부부


제1장 | 시선; 타인에서 나에게로 - 김미리

01. 나의 아버지, 그 사랑의 크기를 그리다
02. 엄마의 넓은 품에 안기다
03. 나는 이미 귀했다
04. 가온; 온도를 높이다1
05. 나를 돌봄으로 깨달은 나의 고귀함
06. 보호막으로 소중히 다루다
07. 소소한 참 아름다움을 깨닫다
08. 가온으로 이미 살고 있었던 나
09. 지지해주는 따스함에 둘러싸여

제2장 | 니, 뭐꼬? 길 떠나는 니나노입니더~- 박소희

01. 스펀지 Park, 길을 떠나다
02. 그대, 내 자유의 씨앗이 되다쪾
03. 여전사, 길을 걷는 내게 힘이 되다쪾
04. 나, 스스로 위대한 탄생이라고 외치다
05. 첫 순례길, 아무런 준비 없이 길을 나서다
06. 정중동(靜中動), 나만의 길을 조용히 걷다
07. 평정심과 알아차림, 순례길의 이정표로 삼다
08. 현가족, 순례길에서의 길동무로 만나다
09. 고결한 만다라, 수행자가 되기로 하다



제3장 | 나와의 만남, 변화의 시작 - 박지은

01. 보름달이 복덩어리 되어
02. 너와 나, 말하지 않아도 알아요
03. 요리조리 하늘에서 떨어진 딸
04. 나의 힘이 되신 아버지, 사랑합니다4
05. 엄마를 닮고 싶다
06. 염소와 풀을 관중으로, 자연을 무대 삼아
07. 핑크빛 사랑으로 물들다
08. 내 마음 깊은 곳
09. 다시 태어나다
10. 배씨네 둥글게 둥글게

제4장 | 숨, 박동(搏動)하다 - 성인혜

01. 나, 숨으로 살다
02. 첫숨, 축복으로 연결되다
03. 들숨, 빛나는 날숨이 되려 하다
04. 존재, 자기의 숨을 불어넣다
05. 매운 숨, 꽃으로 뿌리내리다
06. 외로움, 내 깊은 한숨 안에 머무르다
07. 쉼, 삶이 멈추다
08. 숨멎, 숨이 차오르다
09. 우리, 따뜻한 숨을 열다
10. 숨, 돌고 도는
11. 박동(搏動), 나의 숨만큼 뛰다

제5장 | 회귀(回歸) - 이은숙

01. 생기발랄, 무슨 짓을 해도 괜찮아
02. 존재, 내가 원하는 것
03. 안전, 내가 태어나다
04. 어린아이, 두려움에 갇히다
05. 청춘, 숨겨진 나의 행복을 발견하다
06. 외로움, 아버지! 외로움의 밭을 일구다
07. 자유, 엄마~ 훨훨 날아오르세요
08. 인생 격랑기, 쓰담 쓰담 나를 품어 주다
09. 조화, 역경이 삶의 밑거름이 되어 나를 깨우다
10. 시작, 지랄맞은 너와 나 따뜻함이 스며들다
11. 고요, 평정심으로 돌아오다
제6장 | 기댐 - 정재숙

01. 내 안에서 내가 편안해지기를
02. 그리운 순간
03. 버티다
04. 철들어가고 있다
05. 아낌없이 주는 나무.....ing
06. 긴장감을 내려놓고 마음껏 떼쓰고 싶다
07. 우리가족 밀당 중

마치는 글
자기 역사를 표현하고 회복하다 - 최진태

01. 중년, 나에게 필요한 것은 무엇일까
02. 자기 역사를 표현하고 회복하다
03. 푸드 작품으로 마음의 응어리를 치유하다

참고문헌